Objectif:
Franchir l'adversaire avec 2 passes
Attaquant A dribble vers un adversaire C. Il établit un contact visuel avec son partenaire B. Juste avant d'arriver devant C, il fait sa passe à B. Aussitôt après avoir joué sa passe, A démarre de facon explosive en avant. B lui remise le ballon précisément dans la foulée.
Variante:
Comme avant, mais avec 2 défenseurs C +D
Avant de recevoir la passe de A, B doit se démarquer latéralement de son adversaire D.
B attire l'adversaire D vers lui-même et crée ainsi de l'espace pour sa passe dans la foulée de A.
Commencez à pratiquer cet exercice avec des défenseurs "semi-actifs", puis avec des défenseurs "actifs".
Structure d'entrainement
Partie principale, Échauffement
Durée
20 min
Classe d'âge
U13, U14 - U19
Technique
Jeu de passes directes, Une-deux, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon
Tactique
Jeu défensif/offensif
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
4 joueurs, 5 joueurs, 6 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau
Professionnels, Avancés
Joueurs participants
Equipe entière
Intention
Comportement offensif, Groupement
Comportement en zone
En formation libre, Moitié de terrain, Surface de réparation, Surface de réparation aux doubles dimensions, Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement
Salle, Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique, Terrain en terre battue
: <p>- des cônes pour marquer le terrain<br />- 2 buts<br />- équipes égales en nombre</p>
: <p>2 joueurs de A avec un ballon et 2 joueurs de B entrent sur le terrain. Dès qu'un but est marqué ou qu'une minute s'est écoulée, 2 nouveaux joueurs de A et 2 de B entrent sur le terrain. Les 4 joueurs qui sont sur le terrain le quittent.</p>
: <p>- Quatre buts de cônes espacés de 12m<br />- Deux équipes de 2 joueurs chacune<br />- Un joueur de chaque équipe reçoit un ballon</p>
: <p>Sur commande, les joueurs dribblent avec le ballon vers le centre, contournent le cône et font une passe à travers le but de cônes à leur coéquipier. Le passeur continue à courir vers le but opposé. L'équipe gagnante est celle qui a marqué 10 buts en premier.</p>
: <p>Les premiers joueurs des deux équipes partent en même temps, dribblent à travers les cônes et tirent ensuite vers le but qu'ils voient à gauche.</p>
<p>Ensuite, un ballon est envoyé sur le terrain et les joueurs jouent en 1 contre 1 sur les mini-buts.</p>