Objectif:
Franchir l'adversaire avec 2 passes
Attaquant A dribble vers un adversaire C. Il établit un contact visuel avec son partenaire B. Juste avant d'arriver devant C, il fait sa passe à B. Aussitôt après avoir joué sa passe, A démarre de facon explosive en avant. B lui remise le ballon précisément dans la foulée.
Variante:
Comme avant, mais avec 2 défenseurs C +D
Avant de recevoir la passe de A, B doit se démarquer latéralement de son adversaire D.
B attire l'adversaire D vers lui-même et crée ainsi de l'espace pour sa passe dans la foulée de A.
Commencez à pratiquer cet exercice avec des défenseurs "semi-actifs", puis avec des défenseurs "actifs".
Structure d'entrainement
Échauffement, Partie principale
Durée
20 min
Classe d'âge
U13 - U19
Technique
Contrôle et prise du ballon, Jeu de passes directes, Une-deux, Maitrise du ballon