Timing de passe-dribble-tir au but
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Positionnement
9 joueurs de champ, 1 gardien, 1/2 terrain Matériel : 9 ballons, 24 cônes et 8 piquets -
Déroulement
Du côté droit et gauche devant la surface de rép. sont placés chacun 4 cônes et 4 haies de piquets (à une hauteur de 15 cm, marges respectives = 0,5 m, voir le dessin). Au commandement, deux joueurs, chacun de son côté, démarrent simultanément avec ballon, dribblent autour des piquets et des cônes avant de tirer au but à hauteur de la ligne de la surface de rép. Puis, ils prendront la queue de l'autre côté. -
Dimensions du terrain
1/2 terrain -
Marges des cônes
0,5 m
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
15 min
Classe d'âge
U07 - U19
Technique
Techniques/entraînement de tir
Condition physique
Rapidité
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
9 joueurs
Gardien
1 gardien
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Difficile, Facile, Intermédiaire
Comportement en zone
Moitié de terrain
Auteur: Easy2Coach GmbH
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