Timing de passe-dribble-tir au but

  • Positionnement

    9 joueurs de champ, 1 gardien, 1/2 terrain Matériel : 9 ballons, 24 cônes et 8 piquets
  • Déroulement

    Du côté droit et gauche devant la surface de rép. sont placés chacun 4 cônes et 4 haies de piquets (à une hauteur de 15 cm, marges respectives = 0,5 m, voir le dessin). Au commandement, deux joueurs, chacun de son côté, démarrent simultanément avec ballon, dribblent autour des piquets et des cônes avant de tirer au but à hauteur de la ligne de la surface de rép. Puis, ils prendront la queue de l'autre côté.
  • Dimensions du terrain

    1/2 terrain
  • Marges des cônes

    0,5 m

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

15 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U08, U07, U14 - U19

Technique

Techniques/entraînement de tir

Condition physique

Rapidité

Training Organization

Nombre de joueurs

9 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Professionnels, Avancés, Débutants

Gardien

1 gardien

Intention

Groupement

Comportement en zone

Moitié de terrain

Auteur: Easy2Coach GmbH

Plus d'exercices

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

Circuit de passes en mouvement

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

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