Timing de passe-dribble-tir au but

  • Positionnement

    9 joueurs de champ, 1 gardien, 1/2 terrain Matériel : 9 ballons, 24 cônes et 8 piquets
  • Déroulement

    Du côté droit et gauche devant la surface de rép. sont placés chacun 4 cônes et 4 haies de piquets (à une hauteur de 15 cm, marges respectives = 0,5 m, voir le dessin). Au commandement, deux joueurs, chacun de son côté, démarrent simultanément avec ballon, dribblent autour des piquets et des cônes avant de tirer au but à hauteur de la ligne de la surface de rép. Puis, ils prendront la queue de l'autre côté.
  • Dimensions du terrain

    1/2 terrain
  • Marges des cônes

    0,5 m

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

15 min

Classe d'âge

U07 - U19

Technique

Techniques/entraînement de tir

Condition physique

Rapidité

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

9 joueurs

Gardien

1 gardien

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Difficile, Facile, Intermédiaire

Comportement en zone

Moitié de terrain

Auteur: Easy2Coach GmbH

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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