Tir au but à l'aide d'un 3. homme

  • Positionnement

    Marquez un terrain de 40x40 m avec une ligne médiane et positionnez les joueurs selon le dessin. Placez deux grands buts avec gardiens. Un destinataire de passes se positionne à la ligne médiane, les autres jouers sont placés des côtés gauches et droits des deux buts (6 joueurs de chaque côté).
  • Déroulement

    A et C disposent des ballons. A fait une passe appuyée au destinataire à la ligne médiane. Ce dernier fait rebondir à B qui va vers le ballon. B tire au but opposé. A va aussi vers le but pour éventuellement profiter d'un ballon que le gardien a fait repousser. Puis, C et D démarrent la même action de l'autre côté.
  • Dimensions du terrain

    40x40 m
  • Marges des cônes

    En longueur: 40m En largeur: 20m.

Technique:

Techniques/entraînement de tir, Jeu de passes

Tactique:

Variantes d'attaque/ de hors-jeu

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Durée:

20 min

Gardien:

2 gardiens

Auteur: Easy2Coach GmbH

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

Exercice de base pour travailler le crochet 2018
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Trois défenseurs vs cinq attaquants
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 25 min
Situation - Fixer un adversaire pour libérer un partenaire
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 25 min

Exercices similaires - Durée: 20 min

appui soutien en espace réduit
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min
Technique sur le ballon
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min
Tir au but avec changement de positions + centre
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min

Exercices similaires - Auteur: Easy2Coach GmbH

Jeu de passes avec dédoublement II
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 20 min
Passage rapide de la défense à l'attaque III
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
7 vs. 2 avec "contournement" de cônes
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min


Chargement...