Organisation:
9 joueurs de champ, 1 gardien, 1/2 terrain Matériel : 9 ballons, 24 cônes et 8 piquets

Déroulement:
Du côté droit et gauche devant la surface de rép. sont placés chacun 4 cônes et 4 haies de piquets (à une hauteur de 15 cm, marges respectives = 0,5 m, voir le dessin). Au commandement, deux joueurs, chacun de son côté, démarrent simultanément avec ballon, dribblent autour des piquets...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques/entraînement de tir
Condition physique: Rapidité
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Gardien: 1 gardien
Intention: Groupement
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Moitié de terrain
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (9 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Placez trois 3 cônes comme indiqué. Le cône de départ est occupé par deux (resp. plusieurs) joueurs qui possèdent le ballon. Les cônes restants sont occupés par un joueur chacun.

Déroulement:
A fait un une-deux avec B (1+2) avant de passer par la diagonale au joueur C (3). C fait un une-deux avec B (4+5) avant de passer le ballon en diagonale vers le cône II, où il y a maintenant joueur A. Maintenant, le même déroulement commencera de nouveau. Courses : - Joueur A cour...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Une-deux, Jeu de passes en triangle, Jeu par redoublement de passes, Jeu par de longues passes)
Condition physique: Endurance de rapidité | Force (Endurance de force, Force de rapidité)
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 10 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Entrainement individuel, Groupement, Comportement offensif
Niveau : Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (4 joueurs, 5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Matériels:1 but, ballons, 9 cônes, 10 assiettes, 1 haie (barre et plots). Positionner 1 joueur à B, 1 à C, 2 à D, 1 à E, 2 à F et le reste à A.

Déroulement:
1-A part balle au pied et dribble les cônes pied gauche et droit puis passe à B. 2-B contrôle pied dr. et passe pied g. à c. 3- C contrôle pied gauche puis passe le ballon sous la haie, contourne et récupère puis envoi à D. 4- D contrôle et dribble les 2 cône puis donne à E. 5- E cont...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: Adultes ( à partir de 18 ans)
Durée: 20 min
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (11 joueurs)

Auteur: Jamai

Mon équipe - PAU FC-U19-2015/2016

Organisation:
Les joueurs forment deux groupes qui se rangent des deux côtés du carré de cônes. Il y a une distance d'env. 5 m entre les joueurs. Les deux joueurs de départ (voir le dessin) ont un ballon est se trouvent en face du groupe respectif. Aux deux cônes de départ opposés en diagonale, il...

Déroulement:
Le joueur de départ fait un slalom autour des joueurs alignés devant lui en dribblant le ballon et en effectuant différentes (ou toujours la même) feintes pour franchir ses "adversaires". Les partenaires représentant l'adversaire vont lentement vers lui juste avant qu'il arrive. Dès q...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Maitrise du ballon, Parcours de technique, Dribbles, Feintes/Astuces | Jeu de passes (Jeu par redoublement de passes) | Techniques/entraînement de tir (Extérieur du pied, Interieur du pied)
Tactique: Jeu défensif/offensif
Condition physique: Programme d'entrainement physique, Rapidité de mouvement avec le ballon | Force (Force de rapidité)
Coordination: Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Entrainement individuel
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Classe d'âge: U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C), moins de 15 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B))
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (12 joueurs, 13 joueurs et plus)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Marquez un terrain d'env. 20x14 m. Il vous faut 12-16 joueurs, l'exercice sera pratiqué pendant 10-15 min

Déroulement:
A ouvre par une passe à B et prend la position de celui-ci. B transfère le ballon à C et prend cette position. C transfère le ballon à D qui fait une passe retour dans la foulée de C (ligne tiretée). C transfère le ballon maintenant à E. C va vers la position de D qui prend la positio...

Critères d´exercice:
Technique: Jeu de passes
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 15 min

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
but : marquer le max de points d'un appui à l'autre regles : 2 pts : passe profonde + soutien (trait plein) 1 pt : passe courte + soutien (zig zag) on a la droit de jouer en soutien ac le joueur pour ressortir

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 15 min

Auteur: loizon

Mon équipe - stade de reims-u15-2014/2015

Organisation:
Le gardien se met dans le but. Installez un cône de départ. Un joueur (le dit "rebondeur) se positionne à côté du but. Les autres joueurs ont un ballon chacun et se placent au cône de départ à 16-22 m du but.

Déroulement:
Le premier joueur de la queue fait une passe au "rebondeur" qui se trouve à côté du but et court en direction du but. Le rebondeur lui remise le ballon dans la foulée de sorte que ce premier peut directement tirer au but. Ensuite, le prochain joueur démarre au cône de départ, etc... L...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon | Jeu de passes (Une-deux) | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Extérieur du pied, Interieur du pied)
Tactique: Jeu de placement
Condition physique: Rapidité de mouvement sans ballon, Rapidité de mouvement avec le ballon | Force (Force de rapidité, Détente verticale, Détente )
Coordination: Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe, Entrainement individuel, Entrainement des gardiens
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 1 gardien
Intention: Entrainement individuel
Niveau : Professionnels, Débutants, Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (4 joueurs, 5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Le gardien est dans le but. Plusieurs tireurs se placent avec les ballons à env. 20 m du but.

Déroulement:
Les joueurs tirent au but l'un après l'autre. Si le gardien encaisse trois buts consécutifs, il doit faire 10 pompes. Si un tireur rate trois fois de suite, il fait aussi 10 pompes.

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Extérieur du pied, Interieur du pied)
Tactique: Jeu de placement
Condition physique: Rapidité de mouvement sans ballon, Rapidité de mouvement avec le ballon | Force (Force de rapidité, Détente verticale, Endurance de force)
Coordination: Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation, Agilité, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus, Pause
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans))
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement des gardiens, Entrainement individuel, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 2 gardiens, 1 gardien
Intention: Entrainement individuel, Groupement
Comportement en zone: Surface de réparation
Lieu d'entrainement: Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Trois cônes sont placés comme indiqué sur le dessin. Chaque cône est occupé par un joueur, le ballon se trouve au cône de départ A.

Déroulement:
Joueur A fait un une-deux avec B et fait ensuite une passe longue à ras de terre à C. Celui-ci contrôle le ballon en pivot et essaie d'appliquer une feinte pour se jouer de l'adversaire A qui vient d'aller vers lui. A prend la position de B, B va vers la position de C et C va maintena...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes)
Condition physique: Endurance de rapidité, Rapidité
Coordination: Vitesse de perception, Prise de décision rapide, Vitesse de réaction, Agilité
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 15 min

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011