Tirs au but avec remise du côté 
-
Positionnement
Le gardien se met dans le but. Installez un cône de départ. Un joueur (le dit "rebondeur) se positionne à côté du but. Les autres joueurs ont un ballon chacun et se placent au cône de départ à 16-22 m du but. -
Déroulement
Le premier joueur de la queue fait une passe au "rebondeur" qui se trouve à côté du but et court en direction du but. Le rebondeur lui remise le ballon dans la foulée de sorte que ce premier peut directement tirer au but. Ensuite, le prochain joueur démarre au cône de départ, etc... Le rebondeur est régulièrement relayé. Le gardien essaie d'arrêter les tirs. Variantes: 1. Le tireur prend le ballon et ne tire au but qu'avec la deuxième touche. 2. Le tireur fait une passe à ras de terre ou aérienne. 3. Le rebondeur fait une remise à ras de terre ou aérienne. 4. Mode de compétition: chacun compte ses buts inscrits. Pour cette variante, le rebondeur peut quitter sa position initiale pour profiter éventuellement d'un deuxième tir (si le gardien fait repousser). -
Notes
- Le gardien fixe toujours le tireur actif. - A cause de la grande variabilité des tirs, le gardien doit être capable de réagir de différentes facons. - Son objectif est toujours de se saisir du ballon. - Le gardien démarre dès que le ballon a quitté le pied de l'EG. - Ne pas faire plus d'un pas intermédiaire, puisque cela couterait trop de temps. Lors de l'impulsion, le poids du gardien se déplace vers la jambe d'appel. - Il fait un pas bondissant aux côtés. Vers la droite en prenant son élan du pied droit et en se poussant latéralement de la plante de pied. Vers la gauche en prenant son élan du pied gauche, etc.. - Les joueurs de champ doivent apprendre les bonnes techniques de tirs (de l'intérieur du pied/du cou-de-pied/ avec effet brossé) pour augmenter les vitesse et la précision de leurs frappes. -
Dimensions du terrain
25 x 20 m -
Marges des cônes
Entre but et cône: de 10 à 25 m (selon la classe d'âge)
Technique:
Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon
Jeu de passes [Une-deux]
Techniques/entraînement de tir [Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Extérieur du pied, Interieur du pied]
Tactique:
Jeu de placement
Condition physique:
Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité de mouvement sans ballon
Force [Force de rapidité, Détente verticale, Détente ]
Coordination:
Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation
Structure d'entrainement:
Partie principale
Classe d'âge:
U14 - U19
U6 - U13 [Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)]
Durée:
15 min
Nombre de joueurs:
1 à 5 joueurs [4 joueurs, 5 joueurs]
6 à 9 joueurs [6 joueurs]
Mode d'entrainement:
Entrainement individuel, Entrainement d'équipe, Entrainement des gardiens
Joueurs participants:
Equipe entière
Gardien:
1 gardien
Intention:
Entrainement individuel
Niveau :
Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone:
Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement:
Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue
Auteur: Easy2Coach GmbH
Plus d'exercices
|
