Trois vs. trois sur un terrain délimité + gardiens
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Positionnement
Chaque équipe se compose de 3 joueurs + gardien et occupe un camp du terrain délimité. Les ballons se trouvent dans les deux buts. -
Déroulement
Les deux équipes jouent 3 contre 3 + gardiens. Leur objectif est de s'engager à fond pendant 2 minutes et de marquer ainsi que d'éviter d'encaisser des buts. Au bout de 2 minutes, les joueurs de champ seront relayés. -
Notes
- Les joueurs de champ des deux équipes essaient d'appliquer toutes les facettes de leurs séances d'entrainement. - Les gardiens sont responsable de l'organisation permante de leur équipe - La remise en jeu se fait selon la situation de jeu (renvoi de but, coup d'envoi, etc...) - Un bon placement est crucial pour cette forme de jeu. - Tous les chapitres de l'entrainement du gardien seront mis en place sous forme réelle (1 contre 1, centres, tirs au but, ouverture du jeu, etc..) -
Dimensions du terrain
32x32 m. -
Marges des cônes
En largeur: le terrain s'étend des poteaux à la ligne extérieure de la surface de rép. En longueur: 16 m.
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
35 min
Classe d'âge
U13, U12, U11, U10, U09, U08, U07, U14 - U19
Technique
Coups de tête, un contre un, Passe de l'intérieur du pied, Centres/ maîtrise de la surface de réparation, Demi-volée/drop, Frappe de l'intérieur du pied, Dribbles, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon
Tactique
Se déplacer, Ouverture de jeu, Jeu de placement
Coordination
Prise de décision rapide, Vitesse d'anticipation, Vitesse d'execution, Vitesse de perception, Vitesse de réaction
Condition physique
Force de rapidité, Entraînement Endurance Elémentaire II, Rapidité, Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité de mouvement sans ballon
Objectifs de l'entraînement
Exemples
Scénarios de jeu
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
8 joueurs, 9 joueurs, 10 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe, Entrainement des gardiens, Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Niveau
Professionnels, Avancés, Débutants
Joueurs participants
Equipe entière
Gardien
2 gardiens
Intention
Entrainement individuel, Groupement
Comportement en zone
Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement
Forêt / terrain naturel, Salle, Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique, Terrain en terre battue
Auteur: Easy2Coach GmbH
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