2 équipes de 8
2 appuis / équipe + 6 joueurs dans l'axe
Déroulement
Objectif : aller retour
Conserver la balle en allant d'un appui à l'autre = 1 point
2 touches pour les appuis
jeu libre et au sol pour les joueurs dans l'axe
Notes
variante 1 : prendre la place de l'appui, balle au sol
Variante 2 : 1 touche pour les appuis + 3 touches pour les joueurs dans l'axe
conservation = attirer l'adversaire pour favoriser l'intervalle entre les joueurs
se mettre dans les meilleures propositions pour faire progresser le jeu
Dimensions du terrain
1/4 de terrain
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
20 min
Technique
Jeu de passes, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon