Installez un grand carré de passes aux dimensions de 12 x 12 m.
Placez un petit carré cible aux quatre coins du grand rectangle.
Repartez les joueurs régulièrement aux quatre coins. Le premier joueur de chaque groupe a le ballon.
Déroulement
> Au commandement de l'entraineur, le premier joueur de chaque coin démarre le ballon dans les pieds vers le prochain coin où il arrête le ballon et prend la queue.
> Le deuxième joueur de ce groupe profite du ballon arrivant pour le conduire, de son côté, vers le prochain coin, etc...
Notes
> Le nombre de touches permises est défini par l'entraineur.
> Idéales sont 45 sec. d'exercice, suivies par 20 sec. de pause (3 à 5 manches, selon l'âge).
> Vérifiez la précision ! Il faut arrêter les balles au sein du carré cible, et pas à l'extérieur.