4 contro 4 con 4 porte
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Svolgimento
Suddividere il campo in 4 zone longitudinali, ciascuna larga 10m. In ogni zona un attaccante e un difensore. I giocatori non possono uscire dalla zona. Si gioca 4 contro 4 con 4 porte piccole (collocare con coni). I giocatori devono contrastarsi nell'uno contro uno. -
Consiglio
- contrasti senza fallo - marcare a uono e a zona per limitare le possibilità di passaggio. - dopo il recupero cambiare subito in fase possesso (attacco) -
Dimensioni campo
40 x 40m
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
10 min
Età
U07 - U19
Tattica
Gioco difensivo/offensivo, Difesa a quattro
Training Organization
Numero giocatori
10 giocatori, 8 giocatori, 9 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Livello abilità
Professionista, Avanzato, Principiante
Giocatori partecipanti
Difensori
Scopo
Comportamenti difensivi, Gruppi
Comportamento spaziale
Campo di gioco limitato
Autore: easy2coach IT
Altri esercizi
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