4 contro 4 con 4 porte

  • Svolgimento

    Suddividere il campo in 4 zone longitudinali, ciascuna larga 10m. In ogni zona un attaccante e un difensore. I giocatori non possono uscire dalla zona. Si gioca 4 contro 4 con 4 porte piccole (collocare con coni). I giocatori devono contrastarsi nell'uno contro uno.
  • Consiglio

    - contrasti senza fallo - marcare a uono e a zona per limitare le possibilità di passaggio. - dopo il recupero cambiare subito in fase possesso (attacco)
  • Dimensioni campo

    40 x 40m

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

10 min

Età

U07 - U19

Tattica

Comportamento del giocatore, Schieramento a quattro dietro

Training Organization

Numero giocatori

8 giocatori - 10 giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo

Allenamento posizionale

Allenamento difensivo

Livello dell'esercizio

Difficile, Facile, Intermedio

Comportamento spaziale

Comportamento spaziale

Autore: easy2coach IT

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