Gioco a 3 zone (carattere di partita)

  • Organizzazione

    • 4 bandiere per segnare la zona centrale
    • 2 porte
    • Palloni multipli

  • Svolgimento

    Due squadre competono tra loro in 3 zone (carattere di partita). Nella 1ª zona (zona difensiva) e nella 3ª zona (zona offensiva), entrambe le squadre hanno gioco libero.

    Nella 2ª zona (zona di centrocampo), entrambe le squadre sono limitate a 2 o 3 tocchi di palla. Una volta che il pallone entra nella zona di centrocampo, non può essere giocato intenzionalmente indietro nella zona difensiva o dribblato indietro. In caso contrario, cambia il possesso.

    I gol contano solo quando tutti i giocatori sono oltre la linea di metà campo.

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

25 min

Età

U14 - Uomini / Donne

Tattica

Comportamento del giocatore, Sviluppo dell'intelligenza di gioco, Comportamento della squadra, Spostamento collettivo, Esercizio di transizione, Passaggio veloce (da attacco a difesa) (tornare), Passaggio veloce (da difesa a attacco) (contropiede), Gioco di transizione (cambiamento di gioco)

Reistenza

Resistenza calcistica specifica

Training Organization

Numero giocatori

13 giocatori - 22+ giocatori

Portiere

2 portieri - 3+ portieri

Tipo d'allenamento

Allenamento in squadra

Livello dell'esercizio

Intermedio

Luogo allenamento

Campo

Autore: Zeichner2 Tactics

Altri esercizi

Creazione di Spazio sull'Ala I

Corso di fitness

Percorso fitness con palla

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