Conclusione dopo verticalizzazione

  • Organizzazione

    Schierare i giocatori sul campo come nell’immagine (distanze: circa 25 metri ).
  • Svolgimento

    Ciascun giocatore in A ha una palla. B scatta in direzione di A fino alla metà della distanza e fa spazio alle sue spalle. A lancia sopra di B verso C, C di prima per B D fa una finta e viene incontro, ma B passa a E, che da di prima a D. D conclude con un tiro.
  • Consiglio

    Lanciare sopra una persona che viene incontro deve rispettare seguente regola: Superare due posizioni e lasciare rimpallare indietro. Fare una specie di giro, cambiando posizione (A in B, B in C, C in D, e cosi via)
  • Dimensioni campo

    metà campo

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

20 min

Tecnica

Passaggi, Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Varianti di attacco/fuorigioco

Autore: easy2coach IT

Altri esercizi

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Corso di fitness

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