Coordinazione/tiri

  • Organizzazione

    Collocare con 4 (8) coni due quadrati a 18 metri dalla porta. Ogni cono deve avere un altro colore, altri due coni (3 metri distanti) segnano il traguardo. I giocatori partono in coppia, davanti al traguardo ci sono due palle. L’allenatore decide la sequenza di colori che i giocatori devono toccare prima di tirare la palla al traguardo.
  • Svolgimento

    Collocare con 4 (8) coni due quadrati a 18 metri dalla porta. Ogni cono deve avere un altro colore, altri due coni (3 metri piu avanti) segnano il traguardo. I giocatori partono in coppia, davanti al traguardo ci sono due palle. L’allenatore decide la sequenza di colori che i giocatori devono toccare prima di tirare la palla al traguardo.
  • Consiglio

    Usare solo una palla, per fare una gara . Chi arriva prima, tira.
  • Margini cono

    8 metri

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

15 min

Età

U07 - U19

Tecnica

Tecniche di tiro/tiro

Reistenza

Esplosività

Training Organization

Numero giocatori

9 giocatori

Portiere

1 portiere

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo

Livello dell'esercizio

Difficile, Facile, Intermedio

Autore: easy2coach IT

Altri esercizi

Reazione e velocità

Circolo di coordinamento

Corso di fitness

Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale

Esercizi simili - Durata: 15 min

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT



Sta caricando...