Duplice uno-due

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  • Organizzazione

    Collocare 4 coni come spiegato nella grafica. 3 persone ai coni grandi, 1 ai coni piccoli.

  • Svolgimento

    Svolgimento: Il giocatore blu inizia con un passaggio corto al giocatore presso il cono piccolo. Questo rimane sempre fermo e fa sponda nel cammino del compagno. L’azione continua con un passaggio di prima alla sponda rossa seguito, palla ricevuta, dal passaggio finale verso il gruppo dell’altro cono e concluso dal accodarsi all’altro gruppo . Da lì parte l’esercizio nel verso opposto con il compagno rosso e due sponde.

  • Dimensioni campo

    25 x 12 metri

  • Margini cono

    coni grandi 25 metri I piccoli coni aderenti sono da collocare distante 6 metri di lato e 7 metri di lungo.

Tecnica:

Tocco di palla

Passaggi [Passaggi a un tocco, Triangolazione]

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi, Progressione

Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [Under 09, Under 10, Under 11, Under 12, Under 13]

Tempo:

20 min

Numero giocatori:

6 - 9 giocatori [8 giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale, Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo

Giocatori partecipanti:

Squadra intera

Scopo:

Gruppi, Allenamento singolare, Gruppi

Livello abilità:

Principiante, Avanzato, Professionista

Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato

Luogo allenamento:

Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto

Autore: easy2coach IT

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