Duplice uno-due
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Organizzazione
Collocare 4 coni come spiegato nella grafica. 3 persone ai coni grandi, 1 ai coni piccoli. -
Svolgimento
Svolgimento: Il giocatore blu inizia con un passaggio corto al giocatore presso il cono piccolo. Questo rimane sempre fermo e fa sponda nel cammino del compagno. L’azione continua con un passaggio di prima alla sponda rossa seguito, palla ricevuta, dal passaggio finale verso il gruppo dell’altro cono e concluso dal accodarsi all’altro gruppo . Da lì parte l’esercizio nel verso opposto con il compagno rosso e due sponde. -
Dimensioni campo
25 x 12 metri -
Margini cono
coni grandi 25 metri I piccoli coni aderenti sono da collocare distante 6 metri di lato e 7 metri di lungo.
Impostazione allenamento
Punto principale, Progressione
Tempo
20 min
Età
U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19
Tecnica
Passaggi a un tocco, Triangolazione, Tocco di palla
Training Organization
Numero giocatori
8 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo, Allenamento individuale
Livello abilità
Professionista, Avanzato, Principiante
Giocatori partecipanti
Squadra intera
Scopo
Allenamento singolare, Gruppi
Comportamento spaziale
Campo di gioco limitato
Luogo allenamento
Al coperto, Asfalto, Bosco/prato, Campo d'erba, Erba artificiale
Autore: easy2coach IT
Altri esercizi
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