Esercizio di passaggi per professionisti_Bayer di Monaco

  • Organizzazione

    Collocare le tappe con coni secondo l’immagine. Ciascuna delle tappe con un giocatore, il resto rimane da A e D. I giocatori in A partono con la palla.
  • Svolgimento

    Il giocatore B fa un piccolo scatto e riceve la palla di A. B passa a C, che dribbla fino al cono di fronte (a livello del cono di partenza). Lo stesso esercizio si svolge in D (vedi l’immagine) Variante: Cambio di posizione: A su B su C su A. Lo stesso sull’altro lato.
  • Consiglio

    Iniziare con passaggi precisi, poi alzare il ritmo dei passaggi. I giocatori che ricevono la palla fanno sempre un breve passo in una direzione opposta (o di lato) per poi andare incontro alla palla. L’esercizio aumenta l’intensità di corsa a velocità sostenuta. - il passaggio preciso è indispensabile anche sotto pressione (di tempo). - il tempismo di passaggio e partenza è decisivo. - non dimenticare la corsa. - richiedere forti passaggi precisi. - esattezza procede alla velocità. - tenere alto la concentrazione. - l’anticipazione, reazione, rapidità di movimento con e senza palla sono richieste sempre. - l’esercizio di passaggio e dribbling richiede tanta comprensibilità di gioco.

Impostazione allenamento

Progressione

Tempo

15 min

Età

U16, U15

Tecnica

Passaggi

Tattica

Attacco con focalizzazione sul fuorigioco

Training Organization

Comportamento spaziale

Doppia area di rigore

Luogo allenamento

Al coperto, Asfalto, Bosco/prato, Campo d'erba, Erba artificiale

Autore: easy2coach IT

Altri esercizi

Ricezione e trasmissione condizionati

Possesso e rondo con finalita aerobiche +navette a secco

Tiri in porta con scambio tra linee centrali

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Esercizi simili - Durata: 15 min

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT



Sta caricando...