Collocare le tappe con coni secondo l’immagine.
Ciascuna delle tappe con un giocatore, il resto rimane da A e D. I giocatori in A partono con la palla.
Svolgimento
Il giocatore B fa un piccolo scatto e riceve la palla di A. B passa a C, che dribbla fino al cono di fronte (a livello del cono di partenza).
Lo stesso esercizio si svolge in D (vedi l’immagine)
Variante:
Cambio di posizione:
A su B su C su A.
Lo stesso sull’altro lato.
Consiglio
Iniziare con passaggi precisi, poi alzare il ritmo dei passaggi. I giocatori che ricevono la palla fanno sempre un breve passo in una direzione opposta (o di lato) per poi andare incontro alla palla. L’esercizio aumenta l’intensità di corsa a velocità sostenuta.
- il passaggio preciso è indispensabile anche sotto pressione (di tempo).
- il tempismo di passaggio e partenza è decisivo.
- non dimenticare la corsa.
- richiedere forti passaggi precisi.
- esattezza procede alla velocità.
- tenere alto la concentrazione.
- l’anticipazione, reazione, rapidità di movimento con e senza palla sono richieste sempre.
- l’esercizio di passaggio e dribbling richiede tanta comprensibilità di gioco.