Esercizio misto III

  • Organizzazione

    1 portiere 1 difensore 2 attaccanti 1 ala
  • Svolgimento

    1) Tirare un cross nell’area piccola 2) Il portiere prende la palla e rinvia con le mani o con un tiro sull‘altra fascia. 3) L’ala stoppa la palla e dribbla veloce palla al piede. 4) Giunto al con giallo, effettua un passaggio all’attaccante in centro. 5) Controllo del pallone, alzare il ritmo 6) dribbling contro il difensore (Potete rimpiazzare il difensore con una bandierina) 7) tiro in porta (Potete decidere il tipo di tiro o in quale angolo tirare) Tutti i giocatori cambiano posizione in senso orario, tranne il portiere.
  • Consiglio

    - L’obiettivo dell’esercizio è l’integrazione del portiere nell’allenamento del gruppo. - Il portiere da il via del nuovo turno - Potete cambiare le fascie dopo 15 minuti. Potete anche cambiare il lanciatore ogni 5 minuti.
  • Margini cono

    variabili secondo l'età e capacitá dei giocatori

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

20 min

Età

U09 - U14

Tecnica

Controllo di palla, Possesso palla, Cross/Controllo area di rigore, Rimesse laterali

Tattica

Apertura del gioco, Comportamento del giocatore, Varianti di attacco/fuorigioco

Training Organization

Numero giocatori

4 giocatori - 6 giocatori

Portiere

1 portiere

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo

Livello dell'esercizio

Intermedio

Comportamento spaziale

Metà campo

Luogo allenamento

Al coperto, Campo

Autore: easy2coach IT

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