Lancio con tiro in porta

  • Organizzazione

    Campo: Il doppio dell'area di rigore Portieri in porta. 2 squadre, schierati fuori le due linee laterali. Tutti i giocatori di A con una palla.
  • Svolgimento

    Il primo di A scatta e lancia verso il primo di B. B aggancia, dribbla in mezzo e tira in porta. I due si mettono in fila nell'altro gruppo. La coppia successiva tira sull'altra porta. E cosi via...

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

20 min

Tecnica

Controllo di palla

Autore: easy2coach IT

Altri esercizi

Reazione e velocità

Circolo di coordinamento

Corso di fitness

Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale

Esercizi simili - Durata: 20 min

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT



Sta caricando...