Lancio e tiro, azione doppia
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Organizzazione
Campo: doppia area di rigore Formare 3 squadre e schirarle secondo l'immagine accanto. Ogni giocatore di A e C con una palla.
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Svolgimento
A inizia, scatta e lancia a B. B aggancia, si gira verso la porta 2 e tira. Subito dopo riceva A la palla da C. A aggancia, si gira e tira in porta 1. Terminata l'azione, i giocatori si mettono in fila del proprio gruppo. Ogni 5 minuti i gruppi cambiano posizione.
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
20 min
Età
U13 - U19
Tecnica
Controllo di palla
Training Organization
Tipo d'allenamento
Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Intermedio
Luogo allenamento
Al coperto, Campo
Autore: easy2coach IT
