Mirare in velocità

  • Organizzazione

    Campo: 12 x 12 m, 8 coni 10 - 12 giocatori
  • Svolgimento

    2 contro 2 con 4 giocatori che fanno sponda. Secondo la capacità le sponde possono o due o una volta toccare palla. Gli attaccanti cercano di fare l'uno-due con le sponde. Le sponde rimangono fermi tra i coni. Cambiare posizioni dopo 90 secondi. Ogni passaggio riuscito = 1 punto Modificazione: Togliere tutti coni. La sponda può muoversi, solo sulla linea! Guardate la grafica!

Impostazione allenamento

Progressione

Tempo

02 min

Età

U13, U12, U11, U10, U09, U16, U15, U14

Tecnica

Passaggi a un tocco, Passaggio corto, Passaggio lungo, Controllo di palla, Possesso palla, Tocco di palla

Coordinazione

Flessibilità, Velocità di decisione, Velocitá di reazione

Reistenza

Esplosività

Training Organization

Numero giocatori

12 giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo, Allenamento individuale

Livello abilità

Professionista, Avanzato, Principiante

Giocatori partecipanti

Squadra intera

Scopo

Allenamento singolare, Gruppi

Comportamento spaziale

Campo di gioco limitato

Luogo allenamento

Al coperto, Asfalto, Bosco/prato, Campo d'erba, Erba artificiale

Autore: easy2coach IT

Altri esercizi

Ricezione e trasmissione condizionati

Possesso e rondo con finalita aerobiche +navette a secco

Tiri in porta con scambio tra linee centrali

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