Mirare in velocità
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Organizzazione
Campo: 12 x 12 m, 8 coni 10 - 12 giocatori -
Svolgimento
2 contro 2 con 4 giocatori che fanno sponda. Secondo la capacità le sponde possono o due o una volta toccare palla. Gli attaccanti cercano di fare l'uno-due con le sponde. Le sponde rimangono fermi tra i coni. Cambiare posizioni dopo 90 secondi. Ogni passaggio riuscito = 1 punto Modificazione: Togliere tutti coni. La sponda può muoversi, solo sulla linea! Guardate la grafica!
Impostazione allenamento
Progressione
Tempo
02 min
Età
U09 - U16
Tecnica
Controllo di palla, Passaggi a un tocco, Passaggi lunghi / Cross, Passaggio corto, Possesso palla
Coordinazione
Elaborazione veloce, Flessibilità
Reistenza
Esplosività
Training Organization
Numero giocatori
12 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo, Allenamento individuale
Livello dell'esercizio
Difficile, Facile, Intermedio
Comportamento spaziale
Comportamento spaziale
Luogo allenamento
Al coperto, Campo
Autore: easy2coach IT
