Movimento della difesa a 4 con 8 giocatori

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  • Organizzazione

    Posizionare otto giocatori in due file (4 per riga) in una metà campo (come nella grafica). Per marcare la posizione dei giocatori potete utilizzati anche scudi. Il giocatore E ha la palla.

  • Svolgimento

    Il giocatore E inizia con un passaggio al giocatore A. Questo va incontro al pallone, lo ferma a metà strada e si ferma. Gli altri giocatori della catena blu si muovono per chiudere il varco, come vedete nell’animazione accanto. I giocatori B, C e D si dovranno spostare lateralmente di 2-3 metri per chiudere la profondità. Di seguito A passa la palla indietro a E e torna nella formazione di base. E passa la palla al giocatore F. Questo passa verso giocatore B, che viene di nuovo incontro. Ora comincia la stessa esecuzione di passaggi e movimento come prima. I giocatori A e C si spostano 2-3 metri all'interno per coprire B (triangolazione), ma anche D si sposta verso l'interno, e così via. Solo dopodiché tutti i giocatori della catena blu hanno ricevuto un passaggio il compito si cambia. Ora tocca al gruppo blu di passare la palla e la catena rossa prova il movimento della difesa a quattro.

  • Consiglio

    - Gli spostamenti dei giocatori si eseguono verso la palla. - Spesso i giocatori si spostano in avanti durante il movimento verso l'interno. L’obiettivo è una chiusura della profondità, quindi il giocatore deve spostarsi verso il fondo. - Inizialmente studiare i movimenti lentamente. Più tardi ad un ritmo elevato per poi finire con un passaggio di prima. - scomunicare tanto. - passaggi preciso.

  • Dimensioni campo

    36 x 30 metri

  • Margini cono

    longitudine: 30 metri latitudine: 10 - 12 metri

Tecnica:

Possesso palla, Tocco di palla

Passaggi [Passaggio corto, Passaggio di interno]

Tattica:

Passaggio di posizione, Difesa a quattro, Apertura del gioco

Gioco difensivo/offensivo [Spostamento collettivo]

Reistenza:

Velocità di movimento con la palla

Forza [Salti di forza , Potenza e velocità]

Coordinazione:

Velocità di decisione, Elaborazione veloce, Velocitá di reazione, Comprensione rapida del pericolo, Velocità di anticipazione

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi

Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [Under 12, Under 13]

Tempo:

20 min

Numero giocatori:

6 - 9 giocatori [8 giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra, Allenamento individuale, Allenamento in gruppo

Giocatori partecipanti:

Centrocampisti, Difensori, Squadra intera

Scopo:

Gruppi, Comportamenti difensivi, Allenamento singolare

Livello abilità:

Avanzato

Comportamento spaziale:

Metà campo

Luogo allenamento:

Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba

Autore: easy2coach IT

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