- 2 porte piccole con portiere
- metter a disposizione palle di riserva sulle linee laterali
Svolgimento
L’obiettivo:
- gioco di ritmo
- cercare subito di concludere l’azione
- corse d’intensità
- partitella: 2:2 / 3:3 / 4 : 4
- in più: due giocatori per squadra occupano gli angoli diagonali
- continuo cambio di gioco offensivo e defensivo di ritmo alto
- i giocatori interni cambiano con i giocatori esterni (negli angoli) dopo ogni gol o appena la palla supera la linea di fondo. Uno per volta, esce chi ha toccato per l’ultimo la palla.
- i giocatori interni cercano di segnare dopo cross dagli esterni o dopo dribbling, gli esterni sono attivi ma non possono superare la linea di campo
- si può segnare in ambo le porte
Dimensioni campo
40/30 x 20/15 m (variabile secondo la quantità di giocatori)
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
25 min
Tecnica
Dribbling, Passaggi
Tattica
Comportamento del giocatore, Varianti di attacco/fuorigioco