Passaggi aeri in coppia

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Organizzazione

Fare coppie. Un cubo da 4 x 4 metri per coppia
Svolgimento

A è nel cubo, B con palla ca. 5 metri davanti. B butta la palla verso A. - A circonda uno dei coni posteriori, parte in avanti diagonale e gioca la palla con l'interno. - passi laterali(sidestep) tra i coni posteriori, scatto in avanti e gioca la palla il piatto - A tergo verso il cono posteriore, fare dei passi laterali fino al prossimo, scatto in avanti, aggancio con il petto e passo al volo
Consiglio

2 turni di 1 minuti per persona,
Dimensioni campo

4 x 4 metri
Margini cono

4 metri