Passaggi in 4 - competizione
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Organizzazione
Suddividere in gruppi da 4. Una tappa: 2 persone con palla al cono di partenza. Segnare 10 metri davanti al cono di partenza un cubo (5x5 metri), collocare altri due coni 10 metri dietro e di lato al cubo, mettere altri due giocatore presso i coni di posizione. Due gruppi da 4 giocano uno accanto all'altro. -
Svolgimento
A passa a B e corre nel cubo. B di prima nel passo di A. A passa fuori dal cubo verso C e assume la posizione di C. C passa a B, e cosi via. -
Consiglio
B mantiene la posizione per una serie di passaggi e cambia poi il compito con un altro del suo gruppo. I giocatori A, C e D cambiano la posizione secondo il principio di staffetta pendolare. Idealmente giocano tutti di prima. Solo in caso di salvataggi o passaggi inprecisi si possono fare due tocchi. Dopo una breve fase d’esercizio organizzare seguenti competizioni: Vale solo il passaggio che finisce al cono di partenza. Quale gruppo esegue prima una serie di 10 passaggi? Dopo ogni passaggio al cono di partenza bisogna cambiare la persona che distribuisce i passaggi. Quale gruppo raggiunge prima lo schieramento di partenza -
Dimensioni campo
20x20 metri -
Margini cono
10 metri; cubi 5x5 metri
Impostazione allenamento
Progressione
Tempo
10 min
Tecnica
Passaggi in triangolo, Tocco di palla
Training Organization
Numero giocatori
4 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Livello abilità
Avanzato
Giocatori partecipanti
Squadra intera
Scopo
Gruppi
Comportamento spaziale
Campo di gioco limitato
Luogo allenamento
Asfalto
Autore: easy2coach IT
