Passaggi in due cubi II

  • Organizzazione

    Marcare un quadrato grande & all'interno uno piccolo. Occupare ogni cono con un giocatore. Due giocator al cono di partenza.
  • Svolgimento

    A lancia in profondità verso B, B palla ricevuta fa l’uno-due con H per superare l’avversario che è al cono G. Di seguito fa un passaggio verticale a C. C fa l’uno due con G, che ora partecipa all’azione e cosi via. I giocatori in A, B, C e D vanno alla tappa successiva (cono rosso) dopo il passaggio. Gli atleti E, F, G e H fanno passaggi e corse uguali, perché partecipano a 2 azioni di seguito. Vanno incontro al passaggio, concludono l’uno-due e ritornano alla posizione iniziale. Esecuzione dei passaggi in senso antiorario.
  • Consiglio

    - Il ricevitore del passaggio deve seguire la velocità del compagno e rispondere al piede.
  • Dimensioni campo

    24 x 24 metri cubo grande
  • Margini cono

    Cubo esterno: 24 metri Cubi interno: 12 metri

Impostazione allenamento

Punto principale, Progressione

Tempo

20 min

Età

U15 - U19

Tecnica

Passaggi a un tocco, Triangolazione, Tocco di palla

Reistenza

Potenza e velocità

Training Organization

Numero giocatori

9 giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo, Allenamento individuale

Livello abilità

Avanzato

Giocatori partecipanti

Squadra intera

Scopo

Allenamento singolare, Comportamenti offensivi, Gruppi

Comportamento spaziale

Campo di gioco limitato

Luogo allenamento

Al coperto, Asfalto, Bosco/prato, Campo d'erba, Erba artificiale

Autore: easy2coach IT

Altri esercizi

Reazione a portare la palla con sé

1 vs 1 dopo il calcio di rinvio.

Corso di resistenza con pallone

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