Impostare un cubo con 4 coni. Servono almeno 5, al massimo 6 giocatori. Al cono di partenza due giocatori, agli altri coni uno.
Svolgimento
Passaggi diretti (nell’ordine descritto nella grafica), ogni giocatore segue il passaggio e assume la nuova posizione. Questo circolo può essere svolto in senso orario e antiorario.
Alternativa:
- gli atleti possono fare più contatti, cioè stop e passaggio.
- svolgere con due palloni e 6 giocatori
Consiglio
Secondo il livello del gruppo, si può svolgere l’esercizio prima con una palla poi con due. Quando usate due, dovete partire dalle posizioni diagonali e tenerle occupato da due persone.
Dimensioni campo
12 x 12 metri
Margini cono
12 metri
Impostazione allenamento
Progressione, Punto principale
Tempo
20 min
Età
U09 - U19
Tecnica
Controllo di palla, Passaggi a un tocco, Possesso palla