Passaggio filtrante
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Organizzazione
Collocare 8 birilli come illustrato nella grafica. Si parte dal cono occupato da 2 giocatori. -
Svolgimento
A inizia con un passaggio filtrante tra i due coni. B deve agganciare , controllare e scattare al cono B con la palla al piede. B continua con un rasoterra verso C. A assume la posizione di B e B di C. La serie di passaggi descritta continua in senso orario. -
Consiglio
- Fare passi piccoli durante lo scatto con la palla. La palla non deve allontanarsi troppo dal piede, max 50 cm. -
Dimensioni campo
15 x 15 metri quadrato -
Margini cono
distanza coni esterni: 15 metri distanza coni in mezzo: 7, 5 metri distanza porta di coni: 2 metri
Impostazione allenamento
Punto principale, Progressione
Tempo
15 min
Età
U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19
Tecnica
Passaggi a un tocco, Passaggio corto, Dribbling, Possesso palla, Tocco di palla
Reistenza
Potenza e velocità, Resistenza di velocità
Training Organization
Numero giocatori
5 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo, Allenamento individuale
Livello abilità
Professionista, Avanzato, Principiante
Giocatori partecipanti
Squadra intera
Scopo
Allenamento singolare, Comportamenti offensivi, Gruppi
Comportamento spaziale
Campo di gioco limitato
Luogo allenamento
Al coperto, Asfalto, Bosco/prato, Campo d'erba, Erba artificiale
Autore: easy2coach IT
Altri esercizi
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