Possesso palla contro pressing di un avversario

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Organizzazione

Dividere il campo con coni in 3 zone. Due squadre da 11 con i portieri in porta (guardi l’immagine).
Svolgimento

Nella zona centrale è gioco libero, nelle altre due zone invece solo un contatto. Squadra A ha l’obiettivo di svolgere un possesso palla sicuro contro la B. B pressa l’avversario. Variante: A ha un contatto nella zona della propria porta, due nella zona centrale e contatti liberi nella zona d’attacco. B non ha limitazione di contatti, ma deve pressare l’avversario in tutte le zone. Inserire un intervallo di 3 minuti con esercizi tecnici rigenerativi ogni 10 minuti di gioco.
Consiglio

- L’obiettivo della partitella è un possesso palla sicuro con rapidi cambi difesa/attacco. - La difesa cerca di chiudere gli spazi e pressare il portatore della palla. - Nelle zone con solo un contatto rapido passaggi in attacco e conclusione
Dimensioni campo

40 x 30 metri
Margini cono

Campo da gioco longitudine: zona un contatto - 10 metri e zona libera - 20 Meter latitudine: 30 metri