Quadruplo tiro 2

  • Organizzazione

    Collocare i coni come nell’immagine

  • Svolgimento

    ‘e’ va incontro il passaggio di ‘a’, stoppa la palla, dribbla intorno alla rete di coni e tira da fuori area. poi va incontro a ‘b’, riceva la palla, dribbla e tira. ‘e’ riceve la palla da ‘c’, e tira. Ora corre verso ‘b’, dribbla intorno al cono e tira. Infine riceve da ‘d’ e tira in porta Bisogna svolgere tutto il percorso in un ritmo massimo. Ogni giocatore fa 3 turni di seguito. 3 palle per posizione.

Tecnica:

Tocco di palla, Passaggi, Possesso palla, Tecniche di tiro/tiro, Controllo di palla

Reistenza:

Esplosività, Resistenza di velocità

Forza [Resistenza alla fatica]

Coordinazione:

Elaborazione veloce

Impostazione allenamento:

Progressione, Punto principale/enfasi

Età:

Qualsiasi

Under 14 - Under 19 [Under 15, Under 16, Under 17, Under 18, Under 19]

Tempo:

20 min

Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [5 giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Allenamento individuale

Giocatori partecipanti:

Portiere, Squadra intera

Portiere:

1 portiere

Scopo:

Gruppi, Allenamento singolare

Livello abilità:

Principiante, Professionista, Qualsiasi, Avanzato

Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato, Metà campo

Luogo allenamento:

Campo d'erba, Al coperto, Erba artificiale, Asfalto, Bosco/prato

Autore: easy2coach IT

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione, Punto principale/enfasi

Passaggi lineari e cambio di posizione II
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Progressione
  • 20 min
4 contro 4 con 4 porte
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min
2vs2

Esercizi simili - Durata: 20 min

Conclusione - sponda con passaggio filtrante
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Passaggio e movimento in schema
Tiri con passaggi brevi

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT

Attacco sulle fasce (2)
Passaggi variabili con cambio di posizione I
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Catena - riscaldamento


Sta caricando...