Posizionare la squadra in un 4-4-2 difensivo con rombo nella propria metà campo. Collocare dieci palle come illustrato nell’immagine. Opzionalmente si possono anche marcare le zone pressing con diversi coni colorati al lato del campo.
Svolgimento
Eseguire il movimento del pressing lungo tutto il campo. Controllare le distanze durante i movimenti. Ogni palla verrà assegnato un numero. Queste sono le destinazioni da pressare dopo che l’allenatore chiami il numero corrispondente.
Consiglio
Nella fase difensiva il rombo si trasformi spesso in centrocampo a tre con un rifinitore più offensivo. Questo si muove negli spazi, cioè ha il compito di chiudere il varco centrale vicino alla palla.
Dimensioni campo
tutto campo
Margini cono
come descritti nell'immagine
Impostazione allenamento
Progressione
Tempo
30 min
Età
U12 - U19
Tattica
Spostamento collettivo
Coordinazione
Elaborazione veloce, Velocità di anticipazione
Training Organization
Numero giocatori
11 giocatori - 22+ giocatori
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra, Allenamento individuale