Schema: gioco di fascia
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Organizzazione
Metà campo, 4 coni, Collocazione come nell’immagine, 1 palla per ala. -
Svolgimento
Dopo una finta e un piccolo scatto, A passa a B. A scatta lungo la linea e si offre per l’uno-due. B mette la palla nel passo di A e si gira e scatta verso la porta, fermandosi prima dell’area a livello del secondo palo. A controlla, fa l’uno-due con C. C corre verso il cono. A prosegue con la palla lungo la linea laterale, dribbla il cono e crossa per B o passa all’indietro per C. Cambio di posizione: A su C. C su B e B su A -
Consiglio
Iniziare l’esercizio lentamente per imparare il percorso. Alzare il ritmo dopo ogni turno. Cambiare lato dopo 20 minuti. Variante: prima 3x cross poi 3x passaggi indietro.
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
30 min
Età
U13 - U19
Tecnica
Controllo di palla, Triangolazione, Possesso palla
Tattica
Apertura del gioco, Varianti di attacco/fuorigioco, Gioco di fascia senza avversari
Reistenza
Esplosività
Training Organization
Numero giocatori
8 giocatori - 10 giocatori
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Allenamento posizionale
Allenamento degli attaccanti, Allenamento del centrocampo, Allenamento del portiere
Livello dell'esercizio
Difficile, Facile, Intermedio
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo
Autore: easy2coach IT
