- 10 giocatori per campo - 1 palla per campo + palle di riserva
- A passa a B (B in posizione centrale) - B passa a C (C aggancia la palla) - C inizia a dribblare e passa a D (D in posizione centrale) - D passa a A che prosegue l’azione (A aggancia la palla) - A inizia a dribblare e passa a E - L’esercizio riparte da E passa a D (D in posizione centrale) - D passa a F (F aggancia la palla) - e cosi via... - I giocatori B e D cambiano la posizione dopo ogni passaggio - A si mette in fila al cono E come C al cono F - cambio di direzione (coni di partenza sono C e F) - cambiare i giocatori in centro dopo uno o più turni
variabile secondo l‘eta dei giocatori tra 30x15 m e 50x25 m
Autore: easy2coach IT
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