Cambio di fascia 2 
-
Organizzazione
2 porte 20 coni L’esercizio si svolge su ambo le fasce (l’immagine mostra solo un lato) [Potete usare l’organizzazione dell’esercizio 1 se l‘avete usato per il riscaldamento.] -
Svolgimento
1) Portiere passa la palla al terzino 2) Il terzino ferma la palla e corre lungo la fascia 3) A livello della linea di centrocampo, il terzino passa al centravanti, che viene incontro. 4) Il centravanti stoppa, si gira e passa verso la fascia opposta. 5) L’ala stoppa, dribbla fino alla linea di fondo e mette il cross in mezzo, dove arriva il centravanti. 6) Il centravanti conclude l’azione. 7) Il portiere inizia subito con lo schema successivo passando al terzino sul lato vicino. -
Consiglio
Cambiate le posizioni ogni 5 minuti. Cambiate le fascie ogni 15 minuti (senso orario, antiorario)
Tattica:
Attacco con focalizzazione sul fuorigioco, Gioco difensivo/offensivo
Gioco di fascia senza avversari
Gioco semplice
Impostazione allenamento:
Punto principale
Età:
Under 09, Under 10, Under 11, Under 12, Under 13
Under 14
Tempo:
15 min
Numero giocatori:
6 giocatori, 7 giocatori, 8 giocatori
Tipo d'allenamento:
Allenamento in squadra
Giocatori partecipanti:
Squadra intera
Portiere:
2 portieri
Scopo:
Cooperazione con la squadra
Livello abilità:
Professionista, Avanzato
Luogo allenamento:
Erba artificiale, Campo d'erba, Asfalto
Autore: easy2coach IT
Altri esercizi
|
