Cambio di fascia 2
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Organizzazione
2 porte 20 coni L’esercizio si svolge su ambo le fasce (l’immagine mostra solo un lato) [Potete usare l’organizzazione dell’esercizio 1 se l‘avete usato per il riscaldamento.] -
Svolgimento
1) Portiere passa la palla al terzino 2) Il terzino ferma la palla e corre lungo la fascia 3) A livello della linea di centrocampo, il terzino passa al centravanti, che viene incontro. 4) Il centravanti stoppa, si gira e passa verso la fascia opposta. 5) L’ala stoppa, dribbla fino alla linea di fondo e mette il cross in mezzo, dove arriva il centravanti. 6) Il centravanti conclude l’azione. 7) Il portiere inizia subito con lo schema successivo passando al terzino sul lato vicino. -
Consiglio
Cambiate le posizioni ogni 5 minuti. Cambiate le fascie ogni 15 minuti (senso orario, antiorario)
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
15 min
Età
U13, U12, U11, U10, U09, U14
Tattica
Gioco di fascia senza avversari, Gioco difensivo/offensivo, Gioco semplice, Attacco con focalizzazione sul fuorigioco
Training Organization
Numero giocatori
6 giocatori, 7 giocatori, 8 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in squadra
Livello abilità
Professionista, Avanzato
Giocatori partecipanti
Squadra intera
Portiere
2 portieri
Scopo
Cooperazione con la squadra
Luogo allenamento
Asfalto, Campo d'erba, Erba artificiale
Autore: easy2coach IT
Altri esercizi
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