Cambio di fascia 2

  • Organizzazione

    2 porte 20 coni L’esercizio si svolge su ambo le fasce (l’immagine mostra solo un lato) [Potete usare l’organizzazione dell’esercizio 1 se l‘avete usato per il riscaldamento.]
  • Svolgimento

    1) Portiere passa la palla al terzino 2) Il terzino ferma la palla e corre lungo la fascia 3) A livello della linea di centrocampo, il terzino passa al centravanti, che viene incontro. 4) Il centravanti stoppa, si gira e passa verso la fascia opposta. 5) L’ala stoppa, dribbla fino alla linea di fondo e mette il cross in mezzo, dove arriva il centravanti. 6) Il centravanti conclude l’azione. 7) Il portiere inizia subito con lo schema successivo passando al terzino sul lato vicino.
  • Consiglio

    Cambiate le posizioni ogni 5 minuti. Cambiate le fascie ogni 15 minuti (senso orario, antiorario)

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

15 min

Età

U13, U12, U11, U10, U09, U14

Tattica

Gioco di fascia senza avversari, Gioco difensivo/offensivo, Gioco semplice, Attacco con focalizzazione sul fuorigioco

Training Organization

Numero giocatori

6 giocatori, 7 giocatori, 8 giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in squadra

Livello abilità

Professionista, Avanzato

Giocatori partecipanti

Squadra intera

Portiere

2 portieri

Scopo

Cooperazione con la squadra

Luogo allenamento

Asfalto, Campo d'erba, Erba artificiale

Autore: easy2coach IT

Altri esercizi

Ricezione e trasmissione condizionati

Possesso e rondo con finalita aerobiche +navette a secco

Tiri in porta con scambio tra linee centrali

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