Passaggi tra un cubo III

  • Organizzazione

    Collocare un quadrato di cubi. Occupare il cono di partenza (atleta con palla) con due atleti.
  • Svolgimento

    Il giocatore con la palla(1) inizia con un passaggio/lancio verso il compagno(2) di fronte, che risponde e aggira il cono. L’iniziatore va incontro alla palla e lancia diagonale verso il compagno (4). Questo passa al ricevitore di prima(2), che viene incontro e lancia verso l’atleta diagonale (5) e cosi via. Cosi si crea seguente percorso di passaggi: fare sponda + passaggio diagonale
  • Dimensioni campo

    12 x 12 metri
  • Margini cono

    12 metri

Impostazione allenamento

Progressione, Punto principale

Tempo

15 min

Età

U09 - U19

Tecnica

Controllo di palla, Passaggi a un tocco, Triangolazione

Reistenza

Potenza e velocità

Training Organization

Numero giocatori

5 giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo, Allenamento individuale

Livello dell'esercizio

Difficile, Intermedio

Comportamento spaziale

Comportamento spaziale

Luogo allenamento

Al coperto, Campo

Autore: easy2coach IT

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