Un attaccante contro 2 difensori

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  • Organizzazione

    Il portiere e altri due giocatori assumono le posizioni come nell’immagine. I Giocatori vestiti blu sono i difensori, il rosso è l’attaccante e ha la palla.

  • Svolgimento

    Il portiere tira via rimessa in direzione centrocampo da dove parte l’attaccante C. Questo dribbla verso il difensore B. L’attaccante tenta di superarlo con gesti tecnici o finte. Il difensore A aiuta B a chiudere lo spazio per tirare e segue i cambi di direzione dell’attaccante. B deve essere subito pronto se C supera il primo difensore e fare il passo verso l’attaccante allontanandolo dalla porta in modo che B può assumere la posizione da ultimo uomo. L’attaccante deve provare a seconda la posizione di superare tutti i due difensori con finte veloci e tirare in porta.

  • Consiglio

    -All’inizio l’attaccante cerca di superare i difensori con una velocità limitata per lasciarli il tempo di concordare la fase difensiva. -La distanze tra primo e secondo difensore dovrebbe non superare i 5 metri. -Se l’attaccante supera il primo difensore, si avvicina il secondo e si ferma solo 2 metri davanti all'avversario prendendo il ritmo e chiudendolo con passi laterali.

  • Dimensioni campo

    30 x 40 metri

Tecnica:

Controllo di palla, Dribbling, Tecniche di corsa con e senza palla, Finte/Numeri, Possesso palla, Tocco di palla

Tecniche di tiro/tiro [Passaggio di collo, Collo del piede, Esterno del piede, Interno del piede]

Tattica:

Uomo giù/uomo su, Difesa a quattro

Gioco difensivo/offensivo [Spostamento collettivo, Uno contro uno]

Schemi [Attacco verso il centro]

Reistenza:

Velocità di movimento senza palla, Esplosività, Velocità di movimento con la palla

Forza [Potenza e velocità, Salti di forza ]

Coordinazione:

Velocitá di reazione, Comprensione rapida del pericolo, Velocità di anticipazione, Velocità di decisione, Elaborazione veloce

Impostazione allenamento:

Progressione, Punto principale/enfasi

Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [Under 12, Under 13]

Tempo:

20 min

Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [4 giocatori, 5 giocatori]

6 - 9 giocatori [6 giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale, Allenamento in gruppo

Giocatori partecipanti:

Squadra intera

Portiere:

1 portiere

Scopo:

Allenamento singolare, Gruppi, Comportamenti offensivi, Comportamenti difensivi

Livello abilità:

Principiante, Avanzato, Professionista

Comportamento spaziale:

Metà campo

Luogo allenamento:

Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto

Autore: easy2coach IT

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