11:0 Dragani

  • Positionnement

    Placer l'équipe-type en donnant des casaques de couleurs différents aux défenseurs-milieux-attaquants.

    Pas d'adversaire ou alors passifs.

  • Déroulement

    Variantes de 4 à 6 minutes.

    1. Circulation de balle en simulant des phases de construction REELLES, avec rythme et déplacements des joueurs "comme en match".

    2. Obligation de transmettre le ballon à un joueur portant une autre casaque. Insister sur certains déplacements (voir animations).

    3. Au signal du coach, déclenchement d'une action de jeu. Le coach peut aussi demander une action précise (dédoublement latéral, jeu long ou passage par un des "8".

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Classe d'âge:

U14 - U19


Durée:

15 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs [11 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe


Niveau :

Avancés

Auteur: Gilles Jaquet


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Partie principale/Focus

Toro amenagé
physique parcours à deux passe puis but
Entrainement de tirs au but I

Exercices similaires - Durée:

15 min

Physiq-Vitesse-Frappes
Conduite de Balle et passe
U13 -TR 60- (1) Echauffement Conduite du ballons

Exercices similaires - Auteur:

Gilles Jaquet

Concordia
9:6 ou 8:5 - Bonucci
Conservation de balle avec appuis


Chargement...