11:0 Dragani

  • Positionnement

    Placer l'équipe-type en donnant des casaques de couleurs différents aux défenseurs-milieux-attaquants.

    Pas d'adversaire ou alors passifs.

  • Déroulement

    Variantes de 4 à 6 minutes.

    1. Circulation de balle en simulant des phases de construction REELLES, avec rythme et déplacements des joueurs "comme en match".

    2. Obligation de transmettre le ballon à un joueur portant une autre casaque. Insister sur certains déplacements (voir animations).

    3. Au signal du coach, déclenchement d'une action de jeu. Le coach peut aussi demander une action précise (dédoublement latéral, jeu long ou passage par un des "8".

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Classe d'âge:

U14 - U19


Durée:

15 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs [11 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe


Niveau :

Avancés

Auteur: Gilles Jaquet


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Partie principale/Focus

Tir au but avec changement de positions + centre
jeu latéral
Echauffement conduite de balle et passes

Exercices similaires - Durée:

15 min

JEU DE FINISSION SOUS FORME JOUER
jeu en appui soutien jeu de prog
conduite de balle et coordination

Exercices similaires - Auteur:

Gilles Jaquet

9:6 ou 8:5 - Bonucci
Ecole de course - Stations diverses
Drilles techniques (Masia) - Echauffement


Chargement...