3c3 avec GdB

  • Positionnement

    3c3 avec GdB + 2x3 appuis off
  • Déroulement

    Jeu libre Interdiction de repasser avec le GdB Jouer avec les appuis de sa couleur Appuis en 1T
  • Dimensions du terrain

    35m / 33m

Condition physique:

Endurance spécifique au football

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Classe d'âge:

Adultes ( à partir de 18 ans)

Durée:

03 min

Nombre de joueurs:

> 10 joueurs [12 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe

Joueurs participants:

Equipe entière

Gardien:

2 gardiens

Intention:

Entrainement de motivation, Comportement défensif, Coopération au sein de l'équipe

Niveau :

Toute

Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique

Auteur: Guillaume JAHIER

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