• Positionnement

    3c3 avec GdB + 2x3 appuis off
  • Déroulement

    Jeu libre Interdiction de repasser avec le GdB Jouer avec les appuis de sa couleur Appuis en 1T
  • Dimensions du terrain

    35m / 33m

Condition physique:

Endurance spécifique au football


Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Classe d'âge:

Adultes ( à partir de 18 ans)


Durée:

03 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs [12 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe


Joueurs participants:

Equipe entière


Gardien:

2 gardiens


Intention:

Entrainement de motivation, Comportement défensif, Coopération au sein de l'équipe


Niveau :

Toute


Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique

Auteur: Guillaume JAHIER

Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Partie principale/Focus

Exercice complexe 3
Jeu de passes en carré, variante I
Tirs au but avec mur

Exercices similaires - Durée:

03 min

Changement de position en carré
3 vs. 3, Jeu en surnombre/infériorité numérique
Attaque vs Defense (4vs2)


Chargement...