Déséquilibrer / Finir / Changer de côté

  • Positionnement

    Deux équipes de 6 avec un gardien. 

    3 zones

  • Déroulement

    Joueurs fixes dans les couloirs.
    Lorsque qu'on touche un couloir et qu'on va finir, 1 point.

    Si on passe d'un couloir à l'autre, possibilité d'apporter un surnombre en 2Vs1 dans la zone de couloir.


Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Classe d'âge:

U14 - U19 [moins de 14 ans (Juniors C)]

Durée:

15 min

Nombre de joueurs:

> 10 joueurs [12 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe

Niveau :

Débutants

Auteur: Jules Fauvey

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

Contrôle du ballon + tir
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 40 min
Entraînement de formation I
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
U13 -TR55- (5) Passe Exercice combiné
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min

Exercices similaires - Durée: 15 min

U13 -TR 60- (1) Echauffement Conduite du ballons
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Frappe MS style Chelsea
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 15 min
Vers les latéraux/vers le milieu: renversement de jeu
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min

Exercices similaires - Auteur: Jules Fauvey

Jeu en triangle / Dédoublement / Centre / Finition
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min


Chargement...