A (milieu côté) fait la passe à B ( milieu off) , B fait la passe à C (avant centre) qui la remet dans la course de A qui fait l'appel le long. A centre dans la surface pour B + C + D ( autre attaquant)
Notes
insister sur qualité des passes et sur les centres . Finir au maximum par un but ou au minimum de cadrer
Structure d'entrainement:
Partie principale/Focus
Classe d'âge:
U14 - U19
Durée:
15 min
Nombre de joueurs:
1 à 5 joueurs
Mode d'entrainement:
Entrainement en groupe
Niveau :
Avancés
Auteur: Denis PUJOL
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2 buts (ou petits buts) servent comme "cabane de foire" ("Schießstand" sur la photo). Sur la ligne de chaque but , il y a des cônes/quilles.
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Déroulement: Avec un décalage d'une minute, les équipes démarrent leur course de 16 tours autour du grand terrain (sans ballon).
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Critères d´exercice: Partie principale/Focus 25 min Entrainement en groupe Equipe entière Groupement Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue Time of training (Entrainement physique en pré-saison) U14 - U19 (moins de 17 ans (Juniors B), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 19 ans (Juniors A)) 1 à 5 joueurs (4 joueurs, 5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs)
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Déroulement: A fait une passe courte à B qui fait rebondir le ballon à A.
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Critères d´exercice: Techniques sur le ballon, Techniques/entraînement de tir, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon | Jeu de passes (Jeu par de longues passes) Jeu défensif/offensif, Variantes d'attaque/ de hors-jeu | Jeu par les ailes / Centres (Jeu par les ailes sans adversaires) | Enchaînements (Enchaînements simples) Partie principale/Focus 25 min Entrainement en groupe Gardien, Milieu de terrain, Attaquant 1 gardien Groupement, Comportement offensif Moitié de terrain Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon 6 à 9 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs) Scénarios de jeu (Jeu par les ailes, Jeu par de longues passes)
Organisation: Terrain intégral
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Déroulement: Parcours 1 : (sprint de 80 m)
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Parcours 2 : (sauts de haies)
- 2 Manches d'essai
- 3 Manches de compétition
La meilleure manche de chaque participant entrera ...
Critères d´exercice: Programme d'entrainement physique | Time of training (Entrainement physique en pré-saison) Partie principale/Focus 15 min Entrainement individuel, Entrainement par stations Entrainement individuel
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Organisation: Matériels: Ballons, Un jeu de cônes 4 rouges, 3 bleus, 3 jaunes et 3 verts.
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Critères d´exercice: Partie principale/Focus 15 min > 10 joueurs Equipe entière
Organisation: situation 7vs6 + 1 gardien
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Critères d´exercice: Partie principale/Focus U14 - U19 15 min Entrainement en groupe Avancés > 10 joueurs (13 joueurs et plus)
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Critères d´exercice: Partie principale/Focus U14 - U19 15 min Entrainement en groupe Avancés 6 à 9 joueurs (8 joueurs)
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Critères d´exercice: Partie principale/Focus U14 - U19 10 min Entrainement en groupe Toute 6 à 9 joueurs (6 joueurs)
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