finition-exo-centre

  • Déroulement

    A (milieu côté) fait la passe à B ( milieu off) , B fait la passe à C (avant centre) qui la remet dans la course de A qui fait l'appel le long. A centre dans la surface pour B + C + D ( autre attaquant)
  • Notes

    insister sur qualité des passes et sur les centres . Finir au maximum par un but ou au minimum de cadrer

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Classe d'âge:

U14 - U19

Durée:

15 min

Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe

Niveau :

Avancés

Auteur: Denis PUJOL

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

Exercice complexe 3
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Jeu de passes linéaire avec changement de positions III
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 15 min
Enchaînement de passes 2: avec tir au but
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 10 min

Exercices similaires - Durée: 15 min

Jeu de passes par le centre/ en profondeur avec tir au but
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
8 vs. 6 (+ zone marquée) sur 1 but avec gardien
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Jeu de passes en rectangle
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min

Exercices similaires - Auteur: Denis PUJOL

conservation finition frappe de loin
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
conserv-situ-changement de camp
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
conserv-exo-cicuit avant frappe
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min


Chargement...