Frappe MS style Chelsea

  • Positionnement

    Diviser l'équipe en trois.

    Une équipe par assiette.

    L'équipe de gauche par en slalom, en tire croiser à l'opposé.

    L'équipe du milieu accélère jusqu'au 16m et choisi un des deux angles.

    L'équipe de droite slalom, puis tire croisé à l'opposé

  • Déroulement

    Voir au dessus

Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Durée:

15 min

Auteur: Luca De Stefano


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