Jeu de passes et abattage de cônes 2018

  • Positionnement

    Jeu de passes sur 1/2 terrain en largeur

  • Déroulement

    6 contre 6 en zone centrale.

    But : abattre les 5 cônes des adversaires situés en zone interdite.

    Récupération du ballon : 1 récupérateur de ballon se trouve en zone interdite. A chaque récupération, il prend la place d'un co-équipier.

  • Notes

    Progressions générales :

    - Equipe d'attaque doit contrôler chaque ballon avant la passe.

    - Equipe de défense ne peut pas intercepter le ballon activement, mais uniqement bloquer les angles de passes avant un jeu total

  • Dimensions du terrain

    1/2 terrain en largeur

  • Marges des cônes

    6 cônes jaunes et 10 cônes rouges

Structure d'entrainement:

Progression graduelle

Classe d'âge:

U14 - U19

Durée:

15 min

Nombre de joueurs:

> 10 joueurs [12 joueurs, 13 joueurs et plus]

Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe

Niveau :

Avancés

Auteur: David Roland

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Progression graduelle

exercice: le jeu de corps (la charge, le contre) 2
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min
Schéma offensif-défensif
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 25 min
Jeu de passes en fonction de numéros
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min

Exercices similaires - Durée: 15 min

situation: Réduire l'espace entre les lignes (cadrer le porteur)
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min
Jeu de passes avec dribble et feinte en groupes à 3
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Capacité aérobie: 50mX50m sans ballon
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min

Exercices similaires - Auteur: David Roland

Exercice de dribbles 2018
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min
Travail de la finition après double relai 2019
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Travail 2 contre 2 avec 2 centraux et 2 latéraux 2018
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min


Chargement...