Déroulement:
conduite de balle 1 coté pied gauche de l'autre pied droit déposer le ballon entre les cônes travail à l'échelle (marelle, pied d'appui.... plusieurs variante possible revenir le plus rapidement possible et frappe au goal plusieurs variantes coup de pied,pied bien ouvert....

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Classe d'âge: U6 - U13
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement par pairs
Niveau : Débutants
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (6 joueurs)

Auteur: guillaume

Mon équipe - FC Forest coordinateur jeux à 11-Guillaume Patrick-2015/2016

Organisation:
A la fin de l'unité d'entrainement, deux groupes disputent un match final en "pétanque de foot". - Matériels: 4 cônes (rouges); 2 quilles (rouges); 1 ballon par joueur (si possible, des ballons unicolores pour chaque équipe, p.ex. Groupe A = ballons bleus, B = ballons blancs)

Déroulement:
Un ballon est placé entre les deux quilles sur la ligne de la surface de rép. Objectif: - chaque joueur essaie d'y rapprocher son ballon autant que possible - un ballon qui se pose derrière la ligne de but ou à l'extérieur du marquage (cônes rouges) ne sera pas coté - les 5 meilleurs...

Critères d´exercice:
Technique: Maitrise du ballon | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied, Interieur du pied)
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 05 min
Nombre de joueurs: > 10 joueurs
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement d'équipe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Entrainement individuel
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Surface de réparation aux doubles dimensions
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon
Condition physique: Force (Détente )

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
<p>Placez 6 cônes comme indiqué, c'est-à-dire quarte cônes forment un carré au sein duquel se trouvent deux autres cônes. Chaque cône est occupé par un joueur, le point de départ par 2 joueurs qui possèdent aussi le ballon.</p>

Déroulement:
<p>L'exercice commence là ou sont les 2 joueurs. Ils commencent par une passe vers le centre (1), où le partenaire fait rebondir le ballon (2). S'ensuit une passe diagonale au prochain collègue (3), suivie par une passe latérale (4). La même combinaison se déroulera sur les positions ...

Critères d´exercice:
Technique: Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon | Coups de tête (Coups de tête en sautant) | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Une-deux, Jeu de passes en carré, Jeu par redoublement de passes, Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Interieur du pied, Extérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Frappe de l'intérieur du pied)
Tactique: Jeu de placement
Condition physique: Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité)
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Classe d'âge: Toute, U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans))
Durée: 90 min
Nombre de joueurs: > 10 joueurs, 6 à 9 joueurs | 1 à 5 joueurs (2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs, 5 joueurs)
Mode d'entrainement: Entrainement par pairs, Entrainement individuel, Entrainement par stations, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel
Niveau : Avancés, Professionnels, Toute, Débutants
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
<p>Un carré de 50mX50m<br />Groupe divisé en 2 - 1 groupe à chaque cône opposé</p> <p> </p>

Déroulement:
<p>VMA 16,5 (100%)<br />Un groupe parcours 100m en 22'' - 2X8' avec R= 2'</p>

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Classe d'âge: Adultes ( à partir de 18 ans)
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Niveau : Toute
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (13 joueurs et plus)

Auteur: El Alaoui

Mon équipe - FCJL Arlon-Equipe Première-2016/2017

Déroulement:
A (milieu côté) fait la passe à B ( milieu off) , B fait la passe à C (avant centre) qui la remet dans la course de A qui fait l'appel le long. A centre dans la surface pour B + C + D ( autre attaquant)

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19
Durée: 15 min
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Niveau : Avancés

Auteur: PUJOL

Mon équipe - FC Vignobles-U15-2015/2016

Organisation:
But: Marquer Objectif: Fixer et donner en supériorité numérique Joueurs: 2 c 1 Terrain: 30 X 20m

Déroulement:
Consignes: Jeu au sol obligatoire Obligation de passer par une porte puis transmettre au joueur cible. Si le défenseur récupère stop-ball derrière la ligne de départ.

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 15 min

Auteur: selzer

Mon équipe - AS LOISON-U11-2013/2014

Organisation:
<p>Travail du 2 contre 2 avec finition dans le but en dessinant 1 zone centrale et 2 zones latérales sur un terrain dont la dimension est de 25 m sur 15 m.</p> <p>Travail de la zone : 1 joueur de chaque équipe en zone centrale et 1 joueur de chaque équipe en zone latérale.</p>

Déroulement:
<p>Départ des 2 joueurs de chaque équipe aux extrémités du terrain.</p> <p>- Chaque équipe de 2 désigne un attaquant central et 1 attaquant latéral (ou un défenseur central et un homme libre latéral).</p> <p>- Le ballon part des défenseurs : le défenseur central envoie une passe ras-d...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19
Durée: 20 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Niveau : Avancés
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (13 joueurs et plus)

Auteur: Roland

Mon équipe - RSB-U12 à U15-2018/2019

Organisation:
<p>Terrain de 15x15 avec 2 petits buts ou portes à passer.</p> <p>J1 se trouve à l'extémité du terrain avec ballons et avec son équipe.</p> <p>J2 est positionné latéralement en postion défensive avec son équipe.</p> <p>chaque joueur joue à tour de rôle de 1 contre 1.</p> <p> </p>...

Déroulement:
<p>J1 doit conduire son ballon et frapper dans 1 des petits buts, OU traverser l'une des deux portes pour marquer.</p> <p>D1 doit défendre ses 2 buts par une oppostion directe et tenter de récupérer le ballon.</p> <p>La confontation s'arrête quand le but est marqué ou quand le défense...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Niveau : Avancés
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (13 joueurs et plus)

Auteur: Roland

Mon équipe - RSB-U12 à U15-2018/2019

Organisation:
<p>Travail sur 2 files avec progression vers le but et finition après 2 appuis fixes.</p> <p>Buts :</p> <p>- Finition après passe oblique en foulée pour le tireur</p> <p>- Opposition d'un défenseur qui vient presser le passeur</p> <p>- Buts secondaires : Travail des milieux de terrain...

Déroulement:
<p>- J1 donne par une passe au sol et appuyée vers R1 qui remise vers J2 qui part sur sa ligne.</p> <p>- J2 donne à R2 qui vient demander activement le ballon et remise en foulée de J1</p> <p>- Au même moment, D1 sort de la zone de but pour faire opposition à J2</p> <p>- J2, sous pres...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Niveau : Avancés
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (13 joueurs et plus)

Auteur: Roland

Mon équipe - RSB-U12 à U15-2018/2019