Ligne de frappes coerver

  • Positionnement

    L’exercice se fait sur un but de junior D. Diviser le groupe en deux (7 joueurs) et faire deux fois le même atelier. Déroulement : Une suite de passes finissant par une frappe, ou passe appui au départ, au but. 1 joueur est placé sur chaque assiette. Après chaque passe, le joueur « suit le ballon » et avance à l’assiette suivante. Le dernier joueur frappe au but. Variations : Innombrables variations possibles. Commencer par des passes simples, puis demander des mouvements types « une deux », jeu à une touche de balle etc. Le mouvement du frappeur peut être varié et l’on peut introduire diverses consignes tactiques « écarter pour recevoir la balle », faire attention aux hors-jeux etc.

Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Durée:

20 min

Auteur: Pedro Cataldo Nogueira

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Progression graduelle

parcours technique a deux joueurs appui soutien en espace réduit Circuit de passes et frappes
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 20 min

Exercices similaires - Durée: 20 min

4 vs. 4 avec 4 joueurs extérieurs Jeu de passes en carré - enrichi d'une passe diagonale Echauffement en losange : passing-décalage-pressing EVO 1
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min

Exercices similaires - Auteur: Pedro Cataldo Nogueira

Echauffement chasseur vitesse
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 05 min


Chargement...