Mise en route 2903
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Positionnement
1er partie
1 K dans chaque goal
3 joueurs en A
2 joueurs en B et C2ème partie
1 K dans chaque goal
2 joueurs en A, B et C
1 joueur en D -
Déroulement
A passe à B (1)
B remet à A (2) qui avance (1')
A passe à C (3)
C remet à B (4) qui avance (2')
B passe en profondeur à C (5) qui avance (3')
C passe au gardien à terre ou levé (6)
A devient B
B devient C
C récupère le ballon après le centre et se met en A de l'autre côté.2ème partie
C passe à D qui tire au goal
C devient D
D récupère le ballon et se met en A de l'autre côté.
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
25 min
Classe d'âge
U14 - U19
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
13 joueurs - 22+ joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Raymond Mulpas
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