• Positionnement

    Placez 8 cônes comme indiqué. Le cône occupé par 2 joueurs est le point de départ.
  • Déroulement

    Tout d'abord, A passe son ballon à travers le but de cônes, joueur B doit contrôler et prendre cette passe par le "couloir" en rotation et ensuite dribbler en vitesse vers le prochain cône. Ensuite, B fait une passe courte au joueur C. A prend la position de B, tandis que B occupe le cône de joueur C. Puis, la même jeu de combinaisons se continuera comme indiqué (avec les joueurs C + D).
  • Notes

    - Le destinataire de la passe fait un petit mouvement opposé en même temps que l'émetteur se prépare à jouer la passe. - Ne placez pas le pied d'appui trop éloigné du ballon et faites attention à ne pas se pencher en position de dos ! - Un bon timing de passes et de départs est crucial. - Souvent, les joueurs courent plus vite qu'ils ne passent. - Exigez des passes appuyées et ciblées de vos joueurs ! - Veillez à des dribbles de vitesse aux petits pas. La distance entre pieds et ballon conduit ne devrait pas être supérieure à 50 cm.
  • Dimensions du terrain

    Carré de 15x15 m.
  • Marges des cônes

    Marges des cônes de périphérie: 15 m. Marges des cônes au milieu: 7,5 m. Marge du but de cônes: 2 m.

Technique:

Dribbles, Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon

Jeu de passes [Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes]


Condition physique:

Endurance de rapidité

Force [Force de rapidité]


Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus, Progression graduelle


Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)]


Durée:

15 min


Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs [5 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement en groupe


Joueurs participants:

Equipe entière


Intention:

Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement


Niveau :

Avancés, Professionnels, Débutants


Comportement en zone:

Terrain de jeu limité


Lieu d'entrainement:

Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle

Auteur: Easy2Coach GmbH

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