Phase 1

  • Déroulement

    Le joueur 1 part balle au pied dans un drible, au cône il adresse une passe au joueur 2 qui remet dans la course de 1.

    1 ouvre vers 3 qui lance 2 qui a appelé auparavant. Au même moment, le joueur 4 effectue un va et vient entre les plots.

    2 centre pour 1 et 4, 3 se positionne en récupération.

  • Notes

    Passes précises.

    Coordination des courses.

    Parler à ses partenaires.

  • Dimensions du terrain

    1/2 terrain

Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Classe d'âge:

U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D)]


Durée:

15 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs [13 joueurs et plus]


Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe


Niveau :

Débutants

Auteur: Christian Paquet


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