physique parcours à deux passe puis but

  • Positionnement

    le joueur à gauche fait son parcours tout faisant une passe au joueur de gauche qui lui aussi fais son parcours. Parcours pouvant comporter des variantes. Finir par tirer dans les buts

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Classe d'âge:

Adultes ( à partir de 18 ans)

Durée:

15 min

Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs [2 joueurs, 4 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe

Auteur: manon cantat

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

Attaque avec changement d'aile
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 30 min
jeu: conserver / progresser: enchainement contrôle passe courte
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Jonglage, remise volée + tir au but
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min

Exercices similaires - Durée: 15 min

Variation 5/2
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min
Travail de la passe et du dribble en cercle 2018
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
exercice: centre et tir
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min

Exercices similaires - Auteur: manon cantat



Chargement...