Situation: Avoir des solutions de passes (rechercher un appui)

  • Positionnement

    But: Stop-ball dans la zone de finition Objectif: Rechercher un appui pour progresser Équipe: 4 contre 2 Terrain 30m X 20m
  • Déroulement

    Consignes: -Jeu au sol obligatoire -Les défenseurs sont fixes dans leur zone -Pour aller dans la zone 3 trouver l'attaquant depuis une passe en zone 2.
  • Notes

    variables: * Le défenseurs de la zone 2 peut se replier en zone 3.
  • Dimensions du terrain

    critère de réussite : Sur 10 ballons 7 arrivent en zone 3

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Durée:

10 min

Auteur: christian selzer

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

Tir au but avec 3. homme, avec passe dans la foulée
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Déséquilibrer / Finir / Changer de côté
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
U13 -TR-60 (2) Conduite du ballon Coordination amélioration de la vitesse
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min

Exercices similaires - Durée: 10 min

Le triptyque
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min
conserv-exo-circuit passe et suit
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 10 min
4 vs. 4 vs. 4 sur 2 buts (avec gardiens)
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 10 min

Exercices similaires - Auteur: christian selzer

jeu- occupation de l'espace en largeur et en profondeur u11
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Exercice: Ne pas se faire déséquilibrer en 1c1
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min
exercice: le jeu de corps (la charge, le contre) 2
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min


Chargement...