situation: Réduire l'espace entre les lignes (cadrer le porteur)

  • Positionnement

    Objectif: Récupérer le But: attaquant aller-retour = 1pt défenseur passe à un capitaine = 1pt Joueur: 4 c 2 + 2 capitaines Terrain: 30m X 20m
  • Déroulement

    Consignes: Jeu au sol obligatoire. Obligation aux attaquants 2 touches minimum et 1 passe avant de réaliser le retour
  • Notes

    variables: varier le nombre joueurs en zone limiter les contacts en possession Un des deux défenseurs est autorisé à sortir de sa zone
  • Dimensions du terrain

    critère de réalisation: *se déplacer ensemble *éviter d'être aligné *réduire les angles de passe *réduire les intervalles *intervenir sur le temps de passe

Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Durée:

15 min

Auteur: christian selzer


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