Organisation: Formez un carré des 6 cônes comme indiqué. La position de départ doit être occupée par deux joueurs, les autres positions par un joueur chacun.
Déroulement: L'exercice est ouvert par un une-deux entre A+B suivi par une passe diagonale vers C. Ce dernier fait rebondir le ballon dans la foulée de B et se met tout se suite à côté. S'ensuit une passe joué par C à D. B prend la position de C, C la position de D et A court vers la position de B...
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Une-deux, Jeu par redoublement de passes) Progression graduelle, Partie principale/Focus 20 min Entrainement en groupe, Entrainement en groupe, Entrainement individuel Equipe entière Groupement, Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel Professionnels Terrain de jeu limité Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique Force (Force de rapidité) U14 - U19 (moins de 19 ans (Juniors A), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 17 ans (Juniors B), moins de 16 ans (Juniors B), moins de 15 ans (Juniors C)) 6 à 9 joueurs (7 joueurs)
Déroulement: <p>Haie 1. Le joueur lance le ballon au dessus de la haie, saute au dessus de celle-ci et frappe au but avant que le ballon ne touche le sol.</p>
<p>Haie 2. Ballon en dessous de la haie, le joueur au dessus et il frappe au but</p>
<p>Haie 3: Le joueur lance le ballon au dessus de la h...
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon, Maitrise du ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes) Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité) Progression graduelle, Partie principale/Focus Toute, U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F)) 20 min 6 à 9 joueurs, 1 à 5 joueurs | > 10 joueurs (10 joueurs, 12 joueurs, 13 joueurs et plus) Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe Equipe entière Entrainement individuel, Groupement, Comportement offensif Toute, Débutants, Avancés, Professionnels Terrain de jeu limité Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Auteur: NOLLEVAUX 1
Mon équipe - UNION TITUS PETANGE-U13 MINIME 1-2016/2017
Organisation: Le gardien se met dans le but. Son entraineur (EG) se positionne à 16 m du but avec les ballons (voir le dessin)
Déroulement: L'EG lance/frappe des balles dans la lucarne, soit toujours vers le même côté soit en alternance dans la lucarne droite/gauche. Le gardien essaye d'arrêter les tirs/lances en sautant du milieu de but (en faisant éventuellement un pas intermédiaire). Puis, il retourne à sa position ini...
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon Jeu de placement Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité de mouvement sans ballon | Force (Détente , Détente verticale, Force de rapidité, Endurance de force) Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction Progression graduelle, Partie principale/Focus U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans)) 15 min Entrainement individuel, Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement des gardiens Gardien Comportements du gardien, Entrainement individuel, Entrainement individuel, Groupement Débutants, Avancés, Professionnels Surface de réparation Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique 1 à 5 joueurs (Joueur individuel, 2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs)
U13- TR 59- (6) Conduite Retour au calme -Tir au but
Organisation: Matériels: 1 but, gardiens, Ballons, 3 plots
1 ou 2 gardiens qui se relayent.
Installer 3 plots à l'entrée de la surface décalé de 2 m.
Installer deux plots de départ à 10 m de l'entrée de la surface.
Déroulement: Séance de tir au but.
Exemples:
1- Le joueur part balle au pied va au plot du milieu, décale le ballon de l'extérieur du pied droit et frappe du droit
2- Le joueur part balle au pied va vers le plot du milieu emmène le ballon de l'extérieur du pied gauche et frappe du gauche.
3- Le jo...
Critères d´exercice: Fin 10 min > 10 joueurs Equipe entière 2 gardiens, 1 gardien
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