slalom centre et reprise

  • Déroulement

    les joueurs parte travail appuis entre 3 plot prise de balle slalom entre piquets débordement passe au coach remise et reprise pied ou tête

Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Classe d'âge:

Toute


Durée:

10 min


Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs [4 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement individuel


Niveau :

Avancés

Auteur: franck wiltos


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