U13 -TR-59 (1) Echaufement (Jeu mange ballon) Conduite de balle
Positionnement
Délimiter un terrain 16x12 m avec des cônes.
Designer un chat, les autres joueurs rentrent dans le terrain avec le ballon.
Déroulement
Les joueurs dans circulent avec le ballon.
1- Le joueur chat entre sur le terrain et essaye de prendre le ballon avec les mains.
2- Le joueur qui perd le ballon devient chat
Faire des séquences de 3 minutes.
Variantes:
1)ajouter 1 ou 2 joueurs chat.
2) le chat doit retirer le ballon du pied
Jeu de passes simple/Contrôle et prise du ballon II
Organisation: <p>Deux joueurs sont placés chacun derriére un de deux cônes (qui ont une distance de 6-8m) et se passent le ballon.</p>
Déroulement: <p>Les deux joueurs sont placés derrière leurs cônes. Joueur A passe le ballon de l'interier du pied gauche en ligne droite à joueur B. Celui-ci contrôle le ballon de l'interieur du pied droit et le renvoie du pied gauche au joueur A. A effectue le contrôle et la prise du ballon d'une...
Critères d´exercice: Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon | Coups de tête (Coups de tête en sautant) | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Interieur du pied, Extérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Frappe de l'intérieur du pied) Jeu de placement Partie principale/Focus, Progression graduelle Toute, U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans)) 90 min 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs | 1 à 5 joueurs (2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs, 5 joueurs) Entrainement d'équipe, Entrainement par pairs, Entrainement individuel, Entrainement par stations, Entrainement en groupe Equipe entière Entrainement individuel Professionnels, Toute, Débutants, Avancés Terrain de jeu limité Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue
Déroulement: <p>Haie 1. Le joueur lance le ballon au dessus de la haie, saute au dessus de celle-ci et frappe au but avant que le ballon ne touche le sol.</p>
<p>Haie 2. Ballon en dessous de la haie, le joueur au dessus et il frappe au but</p>
<p>Haie 3: Le joueur lance le ballon au dessus de la h...
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon, Maitrise du ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes) Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité) Progression graduelle, Partie principale/Focus Toute, U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F)) 20 min 6 à 9 joueurs, 1 à 5 joueurs | > 10 joueurs (10 joueurs, 12 joueurs, 13 joueurs et plus) Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe Equipe entière Entrainement individuel, Groupement, Comportement offensif Toute, Débutants, Avancés, Professionnels Terrain de jeu limité Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Auteur: NOLLEVAUX 1
Mon équipe - UNION TITUS PETANGE-U13 MINIME 1-2016/2017
Organisation: - 10 joueurs par terrain
- 1 ballon par terrain + ballons de rechange
Déroulement: - A fait une passe à B (B est en position ouverte)
- B fait une passe à C (C contrôle et prend le ballon)
- C fait un dribble avant de passer à D (D est en position ouverte)
- D fait une passe à A qui fait un appel de balle (A contrôle et prend le ballon)
- A fait un dribble avant de ...
Critères d´exercice: Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes) Jeu de placement Partie principale/Focus, Progression graduelle U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D)) 15 min > 10 joueurs Entrainement individuel, Entrainement d'équipe Equipe entière Entrainement individuel Terrain de jeu limité
Organisation: 7 joueurs ou 6 minimum afin d'éviter trop d'attente
Déroulement: A passe à B , B fait un contrôle orienté et passe à C , C fait un contrôle orienté et passe à D , D remet dans la course de C qui fait le passe en une touche de balle à E . E en une touche de balle fait la passe dans la course de D qui lui remet dans la course et E conduit le ballon a...
Critères d´exercice: Partie principale/Focus U14 - U19 10 min Entrainement en groupe Avancés 6 à 9 joueurs (7 joueurs)
Déroulement: les joueurs parte travail appuis entre 3 plot prise de balle slalom entre piquets débordement passe au coach remise et reprise pied ou tête
Critères d´exercice: Progression graduelle Toute 10 min Entrainement individuel Avancés 1 à 5 joueurs (4 joueurs)
Auteur: wiltos
Mon équipe - le havre football club 2012-u20-2015/2016
Organisation: Objectif: réduire l'incertitude
But: Attaquants marquer dans le but
Défenseur récupérer le ballon et marquer dans la porte.
Joueur: 1 c 1
Terrain: 20m X 15m
Déroulement: Consignes:
L'attaquant à 5 secondes pour marquer;
Si le défenseur récupère, il doit aller vite dans la porte.
Organisation: Matériels: 2 buts, ballons, chasubles, jeu de cônes pour délimiter le terrain.
Organiser 3 équipes de 5 joueurs.
1 équipe sert de pivot, 1 dans le terrain et 2 de chaque côtés.
(1 point par objectif, 1-2)
(2 points par but inscrit)
Déroulement: Les joueurs en possession du ballon peuvent utiliser les pivots pour se créer un maximum de 1-2 pendant les phases de jeux.
Changer les équipes, toutes les 3,5 mn.
Critères d´exercice: Partie principale/Focus 20 min > 10 joueurs Equipe entière 2 gardiens
Organisation: Faire 3 équipes de 3 à 5 joueurs et deux gardiens.
Les joueurs de la troisième équipes servent comme pivots. 2 sur chaque ailes et un dans l'aire de jeu.
Les pivots restent libres.
Faire des matchs de 3,5 minutes maxi.
3 matchs pour chaque équipes, avec une pause.
Déroulement: En situation offensive, les attaquants doivent utiliser les pivots pour ce créer au moins une phase de une-deux avant de tirer au but.
3 points chaque objectif atteint.
1 points pour un but marqué sans objectif.
Critères d´exercice: Partie principale/Focus 15 min Equipe entière 2 gardiens > 10 joueurs (13 joueurs et plus)
Organisation: Matériels: 2 buts, ballons, 14 cônes, jeux d'assiettes, 2 (4) barres, 4 cerceaux, deux sautoirs grand.
Repartir les 2 exercices sur le demi terrain.
Deux groupes de joueurs.
Déroulement: Groupe A:
Le joueur part et slalom entre les 3 plots puis accélère passe à l'extérieur droit du mur puis à gauche, il passe entre les barres avec la semelle puis entame le premier cerceau par la droite, fait 1 tour, puis par la gauche le deuxième et se retrouve face au but, frappe du ...
Critères d´exercice: Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation, Agilité Partie principale/Focus 20 min > 10 joueurs Equipe entière 2 gardiens
Auteur: Guillin
Mon équipe - FC Etzella-Poussins U11-2014/2015
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