U13 -TR-59 (1) Echaufement (Jeu mange ballon) Conduite de balle

  • Positionnement

    Délimiter un terrain 16x12 m avec des cônes. Designer un chat, les autres joueurs rentrent dans le terrain avec le ballon.
  • Déroulement

    Les joueurs dans circulent avec le ballon. 1- Le joueur chat entre sur le terrain et essaye de prendre le ballon avec les mains. 2- Le joueur qui perd le ballon devient chat Faire des séquences de 3 minutes. Variantes: 1)ajouter 1 ou 2 joueurs chat. 2) le chat doit retirer le ballon du pied
  • Notes

    Matériels: 8 plots, ballons

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Durée:

10 min

Auteur: Eddie Guillin

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Echauffement
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