attaque defense avec appuis et soutiens

  • Positionnement

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  • Déroulement

    4 attaquants + 2 soutiens dans leur zone et 2 jokers latéraux contre 4 défenseurs + 1 gardien chaque équipe a droit à 5 essais chaque but 1 point chaque interception des défenseurs 1 point

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Durée:

35 min

Auteur: Simon Görbing

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