Changement d'aile 2

  • Positionnement

    2 buts 20 cônes Bien que la graphique ne montre qu'un côté, l'exercice sera pratiqué des deux côtés du terrain ! Si vous avez profité de l'exercice "Changement d'aile 1" lors de l'échauffement, vous pouvez utiliser le même parcours.
  • Déroulement

    1) Gardien fait une passe latérale au défenseur 2) Défenseur contrôle le ballon et court avec lui le long de l'aile 3) A hauteur de la ligne médiane, il fait une passe à l'avant-centre qui va vers le ballon. 4) Celui-ci contrôle le ballon en pivot et fait une passe latérale vers l'aile opposé. 5) L'ailier contrôle le ballon et fait un dribble jusqu'à la ligne de but d'où il fait un centre en retrait à l'avant-centre. 6) Ce dernier tire au but. 7) Le gardien de l'autre équipe relance une contre-attaque directe.
  • Notes

    Faites échanger les positions toutes les 5 min. Après 15 min, changez le sens des attaques (1. dans le sens des aiguilles, 2. en sens inverse).

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

15 min

Classe d'âge

U09 - U14

Tactique

Variations d'attaque/hors-jeu, Comportement du joueur, Enchaînements simples, Jeu par les ailes sans adversaires

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

6 joueurs - 8 joueurs

Gardien

2 gardiens

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe

Niveau de l'exercice

Difficile, Intermédiaire

Lieu d'entrainement

Terrain

Auteur: Easy2Coach GmbH

Plus d'exercices

Jeu avec des zones de centres

  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 30 min
  • Plus

Décalage après un jeu en triangle

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Plus

Dribbler en s'orientant vers le ballon

  • Aufwärmen
  • 20 min
  • Plus

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale

Exercices similaires - Durée: 15 min

Exercices similaires - Auteur: Easy2Coach GmbH



Chargement...