Changement d'aile 2

  • Positionnement

    2 buts 20 cônes Bien que la graphique ne montre qu'un côté, l'exercice sera pratiqué des deux côtés du terrain ! Si vous avez profité de l'exercice "Changement d'aile 1" lors de l'échauffement, vous pouvez utiliser le même parcours.
  • Déroulement

    1) Gardien fait une passe latérale au défenseur 2) Défenseur contrôle le ballon et court avec lui le long de l'aile 3) A hauteur de la ligne médiane, il fait une passe à l'avant-centre qui va vers le ballon. 4) Celui-ci contrôle le ballon en pivot et fait une passe latérale vers l'aile opposé. 5) L'ailier contrôle le ballon et fait un dribble jusqu'à la ligne de but d'où il fait un centre en retrait à l'avant-centre. 6) Ce dernier tire au but. 7) Le gardien de l'autre équipe relance une contre-attaque directe.
  • Notes

    Faites échanger les positions toutes les 5 min. Après 15 min, changez le sens des attaques (1. dans le sens des aiguilles, 2. en sens inverse).

Tactique:

Variantes d'attaque/ de hors-jeu, Jeu défensif/offensif

Jeu par les ailes / Centres [Jeu par les ailes sans adversaires]

Enchaînements [Enchaînements simples]

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Classe d'âge:

U6 - U13 [moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)]

U14 - U19 [moins de 14 ans (Juniors C)]

Durée:

15 min

Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs [6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe

Joueurs participants:

Equipe entière

Gardien:

2 gardiens

Intention:

Coopération au sein de l'équipe

Niveau :

Professionnels, Avancés

Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Terrain en terre battue

Auteur: Easy2Coach GmbH

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